лечебни

ТОЛЕДО, 20 май. (EUROPA ПРЕС) -

Половината от Кастилия-Ла Манча прибягват до лекарствени растителни препарати, продавани в аптеките за отслабване, според проучване, проведено от Испанското дружество по диетични и хранителни науки (SEDCA) и Изследователския център по фитотерапия (INFITO) в аптеките в регион.

SEDCA и INFITO стартираха кампанията Грижете се за вашата линия със здраве, която ще обиколи аптеките в региона, за да помогне на фармацевта да съветва за лечение на наднормено тегло с упражнения, диета и лечебни растения, информират организаторите в прессъобщение.

Те също така стартираха портала www.adelgazar.edu.es, в който се разглобяват митовете за отслабване и лечебните растения и в който екип диетолози, фармацевти и лекари ще отговарят на въпросите на населението за отслабване здравословно.

Според консултанта на INFITO в региона Ванеса Санчес, Кастилия-Ла Манча, която иска да отслабне, „търси естествени и ефективни методи и намира аптечен здравен специалист, който да ги посъветва за постепенното и трайно отслабване с диети, упражнения и лечебни растителни препарати ".

В този смисъл той твърди, че лечебните растения също са "свързани с много фалшиви вярвания", а едно от най-често срещаните е "да се вярва, че или има растения, които успяват да отслабнат бързо, без да полагат никакви усилия, или, напротив, че не го правят, те са безполезни ".

НЕЗДРАВИ ДИЕТИ

Проучването разкрива също така, че всеки трети от Кастилия-Ла Манча, който е искал да отслабне, се основава на нездравословни диети, с режими на протеини, елиминиране на храна, дисоциация на храната и гладуване като едни от най-използваните трикове с намерение да отслабне.

SEDCA и INFITO напомнят, че „за да отслабнете по здравословен начин, трябва да ядете три до пет хранения на ден, без да се лишавате от каквато и да е група храни, и да практикувате редовни физически упражнения, към които можете да добавите лекарствени растителни препарати, отпускани във фармацевтични продукти“.

Според председателя на Научния комитет на SEDCA, Хесус Роман, „не можете да сваляте повече от пет килограма на месец, без да излагате здравето си на риск“, а за да бъдете ефективни „отслабването трябва да бъде умерено и трайно и да включва хранителни вещества като въглехидрати, липиди, протеини, витамини и минерали ".