Знаете ли, че се прави красив корем в 70% в кухнята? Всеки диетолог или диетолог би се съгласил с това твърдение.

отказ

Някои храни могат да развалят ефектите от здравословната диета, която спазвате от няколко дни само с една хапка. Експертите ни съветват да стоим далеч от тези храни.

Какви храни развалят диетата ни и как да ги избягваме?

Закупени безалкохолни напитки и сокове (не домашно приготвени)

Високото съдържание на индуктори Y. аспартам в тези напитки той пречи на нормалните функции на тялото. Освен това те не поглъщат витамини, минерали или други хранителни вещества, а по-скоро осигуряват а висококалоричен прием които ще се превърнат в мастни запаси, ще увеличат риска от диабет тип 2 и ще повлияят на здравето на костите.

Какво се препоръчва? Хидратирайте тялото си с най-простата течност: Вода. Можете също да консумирате натурални чайове без добавени захари. Вместо натуралните сокове, които можете да приготвяте у дома, консумирайте по-добре разклаща. Каква е разликата - шейкът, освен витамини и минерали, също съдържа влакна.

Ястия на скара

Тази категория включва не само пържени картофи, но също така и пръстени лук, пържено пиле или друг вид бърза храна.

Какво се препоръчва? Опитвам се да намалете порциите когато ядете тези храни, яжте ги много рядко и за предпочитане домашно приготвени.

Храните, обявени за „без мазнини“ или „без захар“

Може би и вие, виждайки етикета „без мазнини“ или „без захар“, смятате, че трябва да е здравословно. Няма нищо по-лошо! Не забравяйте, че липсата на мазнини или захар се допълва със съединения синтетика които не са полезни за тялото. Също така някои видове мазнини са полезни за организма.

Какво се препоръчва? Избягвайте да купувате сосове в супермаркета, доколкото е възможно, също така намалете или, още по-добре, напълно премахнете консумацията на Ненаситени мазнини (напр. маргарин).

Алкохол

Защо дебелеете с алкохол? Първо, защото алкохолните напитки съдържат толкова много калории, особено бира и спиртни напитки. Второ, консумацията на алкохол повишава апетита, особено от нездравословни храни като чипс например.

Какво се препоръчва? Насладете се на чаша хубаво червено вино от време на време.

Обработено месо

Тази категория включва: колбаси, сладкиши и др. Освен консерванти, оцветители и други добавки, те съдържат и големи количества Сол.

Какво се препоръчва? Консумирайте продукти, произведени у дома. Също така се препоръчва да не се консумира месо ежедневно.

Плодови млечни продукти

Вероятно не сте го очаквали: кисело мляко и плодове, какво може да се обърка? Млечните продукти в супермаркетите съдържат големи количества захар, изкуствени оцветители и консерванти.

Какво се препоръчва? Консумирайте натурално кисело мляко с свеж плод, Домашно. Как Необходими са ви само кисело мляко, желаните плодове (пресни или замразени), пасатор и малко мед (по желание).

Ако не искате да се откажете от всички тези храни, тогава комбинирайте диетата си с революционна хранителна добавка: SlimJOY капсули. Ще намали наполовина количеството калории и ще ви помогне отслабнете много по-лесно без да се отказва към всички вкусни ястия. Ефективността на капсулите SlimJOY е научно доказана!

Комбинирайте капсулите Slimjoy с напитката BootBurn Active и изгаря мазнините 5 пъти по-интензивно.

Резултатите от използването на продукта могат да се различават от човек на човек и могат да се различават от описаните на уебсайта. Продукти, направени с естествени съставки, витамини и минерали. Няма фармацевтични продукти. Нашите продукти не са предназначени за предотвратяване, лечение или лечение на сериозни заболявания или заболявания.

Безплатна доставка - над € 50

100% гаранция

100% натурални