Публикувано от Anna Güell на 28 март 2014 г. в Health

собственото

Кои са най-търсените диети в Интернет?

Според списък, предоставен от 20 минути, онлайн търсенията, които са нараснали най-много през 2013 г., съдържащи думата „диета“, са: средиземноморска диета, диета на гладно, диета с артишок, невероятна ензимна диета и петата е диетата на bon appétit за което все още не сме ви информирали, така че нека да го вземем.

Диетата на bon appétit, разработена и предложена от Френски диетолог Жан-Мишел Коен предлага диета, която ще ви позволи да възвърнете идеалното си тегло и освен това избягва ефекта на отскок, толкова характерен за диети като Dukan, на които диетологът се счита за най-големия враг.

изток план за отслабване човекът, който го изпълнява, се адаптира, като предлага няколко ритми за отслабване. Поради тази причина се казва, че с тази диета можете отслабнете със собствено темпо. Програмите, предлагани от диетата, са:

  • Програма за бързо отслабване: 1200 калории.
  • Нормална програма: 1400 калории.
  • Стабилизационна програма: 1600 калории.

В зависимост от избраната от вас програма, диетолог ще предложи планове за хранене за всеки ден и списъци за пазаруване за печат. По този начин просто трябва да следвате инструкциите им. Истината е, че всички ястия, които NUTRIIONSITE предлага, са най-вкусните и лесни за готвене. В този смисъл диетата на bon appétit предлага балансиран, практичен и ефективен дългосрочен план за хранене но също, приятно. В този смисъл не е режим, който е трудно да се интегрира в ежедневието, защото няма забранени храни, няма разочарование или задължения. Това е диета, която се адаптира към всеки човек, неговата физическа форма и неговия ритъм.

По този начин резултатите от диетата на коен те са трайни, защото това не само ще ви накара да отслабнете, но освен това ще завършите адаптирането на здравословен и балансиран начин на хранене.