Много пъти излишните килограми представляват голям проблем, защото са трудни за премахване и те изискват големи усилия и постоянство за дълго време. В случай, че сте отчаяни, защото не можете да отслабнете, не се притеснявайте, защото с диетата с краставици, ще отслабнете с 3 килограма по наистина прост и бърз начин.
Как да сваля 3 килограма с диетата с краставици
Диетата с краставици обещава на човека, който реши да я последва, да отслабне до 3 килограма само за 3 дни. Основната храна в тази диета е краставицата и не се препоръчва да я удължавате навреме това е много строг план за отслабване при които липсват голям брой хранителни вещества.
Типично меню за тази диета се състои от закуска, направена от краставица, нарязана на филийки заедно с парче плод и чаша зелен чай. В средата на сутринта можете да вземете обезмаслено кисело мляко. По време на хранене можете да ядетеr салата от краставици заедно със зеленчуково пюре и парче плод. Следобед инфузия заедно с твърдо сварено яйце. За вечеря салата от краставици, облечена с ябълков оцет и малко риба на скара.
Както можете да видите, става въпрос за небалансирана диета при които липсват основни хранителни вещества като витамини или минерали и затова специалистите по хранене препоръчват да не се спазва повече от 3 дни. След това време е важно да започнете вид здравословна диета, която съдържа хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви за да може да се представи правилно.
- Отслабнете с 8 килограма на месец необичайната диета на; сутрешен банан; Идеален за отслабване
- Отслабнете с 5 килограма за две седмици благодарение на картофената диета
- Това е секс диетата за отслабване с много килограми ➠
- Това е динената диета, идеална за отслабване с 5 килограма за 5 дни
- Това е веганската диета, която позволи на Бионсе да отслабне с 20 килограма за месец и половина Румбос