Мария Тереза ​​Гуардиола

Известно е, че качеството на нашата храна може да промени тялото ни и че не всичко, което ядем, се използва като храна. В храносмилането и последващото използване на хранителните вещества, които ядем, участват много фактори, за които не винаги сме наясно. Редът, в който ги ядем и как ги комбинираме, са от съществено значение за определяне дали това, което ядем, ще ни нахрани или ще ни напълни. Поради тази причина е необходимо да имаме метод, който е едновременно лесен, рационален и научен, за да извлечем максимума от това, което ядем, без да наддаваме.

комбиниране

В тази книга авторът опростява и прави тази система достъпна за всички, резултат от стотиците диети, които тя е правила и споделяла през десетилетията, след живот, посветен на изследвания и задълбочени проучвания както в Испания, така и в Америка.

Съдържание
1. Храна на основата на сурови храни. Предимство.
2. Някои златни правила.
3. Видове несъвместимости.
4. Съвместимост и несъвместимост на храните.
5. Диети за отслабване.
6. Затлъстяване.
7. Техники за отслабване.

Редакция: Обелиск
ISBN: 9788497777278
Език: испански
Обвързване: Рустик


  • Кредитна карта
    PayPal
    Наложен платеж
    Банков превод


Messenger услуга
Публикувай