В списъците резолюции за новата година почти винаги се появява класика: отслабнете. The Коледни тържества Всяка година те започват по-рано, а в някои случаи от края на ноември вече организираме обяди и вечери, за да отпразнуваме празниците. Хвани малко излишни килограми по време на Коледа е нещо доста често срещано, така че един от цели звезда за новата година в много случаи е отслабнете.
Ако сте от тези, които година след година си поставят за цел отслабнете но скоро след като го напусне, може би трябва да помислите за промяна на стратегията си. Няма да постигнете различен резултат, като винаги правите едно и също нещо. Оставяме ви някои насоки, които могат да ви помогнат да получите своя целта да отслабнете през следващата година.
Така че цел отслабване през Нова година не оставайте с добро намерение, важно е да сте мотивирани да направите промяната, да си поставите реалистични цели и да бъдете постоянни, следвайки a балансирана диета И какво ще правим отслабнете по здравословен начин.
- Black Latte мнения, форум, цена, меркадона, къде да купя, аптека, как да приемам, дозировка -
- Яденето на шам фъстък ви помага да отслабнете, според ново проучване
- 8 сезонни зеленчука, за да започнете новия сезон, хранейки се по-здравословно и като крал GQ Испания
- Зелено кафе за отслабване е толкова малко вероятно, колкото кучетата от този цвят
- Как да отслабнете, като ядете всичко