Петте причини, поради които отслабването през зимата е по-трудно от лятото, съобщава The Times Of India.
Забелязали ли сте, че отслабването през зимата е по-трудно, отколкото през лятото? Ако е така и всичко поради няколко фактора, обикновено есен-зима, които наистина имат значение. И така, защо е по-трудно да отслабнете през зимата? Тук обясняваме.
„Удобствата“ на зимата
Защо да тичам или да ходя на фитнес, докато е студено и вали, ако мога да остана вкъщи, под завивките, да гледам любимите си телевизионни сериали? Нека си признаем, мнозина са задавали този въпрос поне веднъж в живота си. Може да изглежда тривиално, но това е една от основните причини, поради които отслабването през зимата е по-трудно, тъй като се отдава на „комфорт“ и по-заседнал начин на живот в сравнение с пролетта и лятото. Очевидно всичко зависи от волята на всеки човек, но това все още е определящ фактор.
Студ
Времето е фактор, тясно свързан с горното: когато е студено, никой не обича да е навън, за да получи вятър, дъжд и евентуални заболявания. Ето защо е по-добре да останете в топлината на дома, може би да ядете нещо. храна + диван + телевизор: сбогом на отслабването.
Слънцето залязва и преди
За да избегне физическа активност, като по този начин намалява възможността за отслабване, Слънцето също се грижи за нея: всъщност залязва по-рано и ако през лятото обичаме да сме на открито до нощта, през зимата в 5 следобед Вече е тъмно ... и да правите добра разходка под Слънцето е много различно от това да го правите под Луната, в тъмното. Дори и в този случай, посочва Times Of India, ще трябва да апелирате към всяка троха мотивация за преодоляване на препятствието!
Вкусната храна
И ако това не беше достатъчно, има и типичната зимна храна, която ни изкушава: шоколадови бонбони, шоколадови бонбони и супи, но също така сандвичи, сладкиши и всички така наречени боклуци. Ако ни привличат сладолед, пресни сладкиши и т.н., през зимата ни привличат и други вкусотии ... И сбогом на отслабването.
Хуморът
И тогава има "главата за хумор": освен тези, които са особено метеорпатични, през зимата хората обикновено са по-тъмни и по-малко весели (също поради по-малкото присъствие на Слънцето), поради което са по-склонни да останат у дома. Да не говорим за тези, които са особено депресирани или дори нелечими мързеливи, в тези случаи те буквално изпадат в хибернация. И отслабването изчезва ...