Наднорменото тегло или затлъстяването могат да окажат допълнителен натиск върху вашите стави и хрущяли, причинявайки износването им.
Те също така видяха промени в менискусите, които са полумесечни фибро-хрущялни подложки, които предпазват и омекотяват ставата.
Хора с наднормено тегло и затлъстяване които са загубили значително количество тегло за период от 48 месеца, показват значително по-малка дегенерация на хрущяла на коляното си, разкрива ново проучване, публикувано онлайн в списание Radiology. Според Националните здравни институти на САЩ затлъстяването е рисков фактор за остеоартрит.
Наднорменото тегло или затлъстяването могат да окажат допълнителен натиск стави и хрущяли, което ги кара да се износват. Освен това хората с повече телесни мазнини могат да имат по-високи кръвни нива на вещества, които причиняват възпаление в ставите, увеличавайки риска от остеоартрит.
„За това изследване анализирахме разликите между групите със и без загуба на тегло“, обяснява водещият автор на изследването., Александра Герсинг, от Катедрата по радиология и биомедицински изображения в Калифорнийския университет, Сан Франциско, САЩ. „Наблюдавахме дегенерацията на всички ставни структури на коляното, като менискуси, ставни хрущяли и костен мозък“, уточнява той.
Изследователският екип изследва връзката между загубата на тегло и прогресирането на промените в хрущяла на ЯМР за период от 48 месеца при 640 пациенти с наднормено тегло и затлъстяване (минимален индекс на телесна маса 25 kg/m2), които са имали рискови фактори за остеоартрит или ядрено-магнитен резонанс с данни за лек до умерен остеоартрит.
Данните бяха събрани от „Инициативата за остеоартрит“, национално изследователско проучване, фокусирано върху превенцията и лечението на остеоартрит на коляното. Пациентите са класифицирани в три групи: тези, които са загубили повече от 10 процента от телесното си тегло, тези, които са загубили между 5 и 10 процента от телесното си тегло, и контролна група, чието тегло остава стабилно. Ставния хрущял и менискус
Резултатите показаха, че пациентите с 5 процента загуба на тегло те имаха по-ниски нива на дегенерация на хрущяла в сравнение с участниците със стабилно тегло. При тези с 10 процента загуба на тегло дегенерацията на хрущяла се забави още повече.
Изследователите не само установиха, че загубата на тегло забавя дегенерацията на ставния хрущял, те също така виждат промени в менискусите, които са подложките на фибро-хрущял с форма на полумесец, които предпазват и омекотяват ставата.
"Най-вълнуващото откритие на нашето изследване беше, че не само видяхме по-бавна дегенерация в ставния хрущял, но открихме, че менискусите се дегенерират много по-бавно при хора с наднормено тегло и затлъстяване, които са загубили повече 5 процента от тяхното телесно тегло и че ефектите са по-силни при хора с наднормено тегло и при лица със значителна загуба на тегло ", казва Герсинг.
Леки до умерени упражнения също се препоръчват за защита срещу дегенерация на хрущяла в коляното. „Нашето проучване подчертава относно важността на индивидуализираните терапевтични стратегии и интервенции в начина на живот, за да се предотврати структурна дегенерация на колянната става възможно най-скоро при пациенти със затлъстяване и с наднормено тегло с риск от остеоартрит или със симптоматичен остеоартрит ".
Съгласно критериите за повече информация