Аз съм на 60 години. Роден съм и живея в Барселона. Аз съм лекар. Специализирах натуропатична медицина в Германия преди 30 години. Живея като двойка с Люс, карибска сладка. Бездетни. Моята политика беше Salvem Solius, долина на Коста Брава: спасен! Моята божественост е природата

здравето

Miquel Pros, апостол на добродетелите на овеса

Натурист

Д-р Прос е професионален лекар натуропат, ентусиазиран от работата си: „Натуропатичната медицина е голямата сестра на медицината“, казва той. От 35-годишния си опит като лекар натуропат и от хилядите си пациенти, той черпи страстта си към здравословните добродетели на овеса, събрани в книгата му „Как да лекуваме овеса“ (Интеграл), която включва опис на диетите и вкусното рецепти с овес. Служат като потвърждение на добрия външен вид и жизнеността на лекаря. Той също така насърчава дихателния спа с морска вода за дихателни и ушни състояния, особено за деца (в Sant Cugat). Doctor Pros (DoctorPros.com) също работи като промоутър в пространство на Ràdio Estel.

Трябва да имам овесени ядки?

Всеки ден! правя го.

И какво бихте забелязали?

Кажи ми само три.

Едно, кожата ви ще бъде по-здрава и красива, косата ви ще изглежда здрава и блестяща.

Две.

Регулирайте теглото си: ако сте с наднормено тегло, ще отслабнете; ако сте с поднормено тегло, ще напълнеете. Извайва те и е много диуретично. В ролите? Той е метаболитен регулатор по такъв начин, че да пречиства остатъците и да покрива недостатъците.

И три.

Изправен пред висок лош холестерол, той ще го понижи: овесът действа като артериална четка. И това ще увеличи добрия холестерол!

Изглежда, че овесените ядки са панацеята.

„Специфична храна за здравето“, определена от FDA (Американската администрация по храните и лекарствата): тя е почти оптималната храна! Изследванията потвърждават полезните добродетели на овеса. това, което популярната култура вече е знаела.

Например?

Старогермански поговорки като Hafer macht Männer stark (овесът се връща към железниците) и Дар Хафър sticht (овесът ви ускорява) са верни: овесът е много богат източник на енергия и жизненост.

Защо?

Поради много пълната си комбинация от протеини (има седем от деветте незаменими аминокиселини за цял живот), мазнини, въглехидрати (бавно усвояване: освобождава енергия в продължение на часове), минерали (подчертавам щедрото присъствие на силициев диоксид!) И витамини от група В И.

Защо силициевият диоксид ми се откроява?

Силицият е свръхпроводник и подхранва човешката съединителна тъкан, благоприятства ставите, нервната система и електробиохимията на тялото: тези, които приемат овес, забелязват подобрения в способностите си за памет.

Бихте ли могли да посочите още три предимства?

И още! Едно: предпазва червата с неговите слузести вещества и обогатява флората му, облекчавайки запек и диария. Второ: подгответе се за по-спокоен сън. И три: стимулирайте либидото.

Радост!

Посейте дивите си аутове (разпространявайте дивия си овес) е английска поговорка, измислена чрез наблюдение, че най-сексуално огнените коне са тези, които ядат див овес.

Но аз не съм кон.

Работи по същия начин, удостоверявам го! Понякога партньорът ми трябва да ми каже: „Спрете да приемате овесени ядки за няколко дни, тръгнете. ", хаха.

Хм. и къде го продават?

Трябва да се продава в аптеките! Намирате го навсякъде: използвам органично отглеждани овесени люспи. Люспите са натрошени пълнозърнести овесени зърна: те съдържат всички хранителни вещества, това е цяла храна.

Откога е овесена каша?

Поне от бронзовата епоха. Webster’s Dictionary казва: „Зърно, хранено от мъже в Шотландия и коне в Англия. Ето защо Шотландия предоставя най-красивите човешки образци, а Англия - най-красивите коне ".

Изберете добродетел овес.

Неговата висока енергийна сила: страхотната жизненост и енергичност, които осигурява. Вземете го всеки ден!

Как го приемаш?

На вечеря и закуска. Моята закуска: три супени лъжици (супени лъжици) овален овес, изцеден лимон, наполовина настъргана ябълка и наполовина натурално кисело мляко. На вкус, стафиди, ядки, плодове. Има много богати смеси.

И вечерята?

Крем от овесени ядки, вкусен! Любимото ми: задушавам три супени лъжици овален овес в половин литър вода и добавям праз. Или моркови. Аспержи, или спанак, или. Прокарвам го през блендера. Ако го искате много, много фино, цедка. Пръскане на масло. И след десет минути имате вкусна и много здравословна вечеря! И ще видите колко добре спите.

Ами ако съм целиакия?

Овесът е най-толерираната зърнена култура за целиакия. въпреки че съдържа глутен, разбира се.

И за децата?

Тя е страхотна! Укрепва имунитета им, а също така им помага да се концентрират: ако диетата на децата винаги включваше овес, степента на неуспех в училище със сигурност ще намалее!

Това вече има вяра в овеса.

От друга страна, педиатрите вече съветват много деца да пият овесено мляко вместо краве, поради непоносимост към лактоза, алергии. Овесеното мляко е най-доброто от растителните млека и можете да вземете овалените овесени ядки в овесено мляко.

Как открихте чудесата на овеса?

Обучих се в Германия за лекар натуропат. Специализирах се на гладно и забелязах, че овесената монодиета позволява на по-бързите да издържат без недохранване дори в продължение на 21 дни. И на всичкото отгоре те спечелиха здраве!

Кажете ми показанията на един от вашите пациенти.

Дама с наднормено тегло щеше да оперира коляното си (родулианска кондопатия), но овесените ядки я направиха слаба, а противовъзпалителните средства в овесената каша направиха останалото: тя избегна операцията! Друг пациент е загубил дванадесет килограма за четири месеца, холестеролът му е спаднал от 346 на 215, кръвното му налягане се е нормализирало и той е започнал да спи добре. И на всичкото отгоре либидото й се подобри.

Бинго.

О, и овесът трябва да бъде включен в диетите на всички болници: той укрепва тялото преди каквото и да е лечение и ускорява следоперативното възстановяване.