Куркумата е подправка, широко използвана в гастрономията и в някои случаи се бори с някои заболявания. Той идва от Индия и е там, където се използва най-често. Тук представяме някои от предимствата, които предлага, за да можете да започнете да го включвате в храната си
1.- Борба с рака
Куркумата има някои компоненти, които помагат за предотвратяване на някакъв вид рак като рак на простатата.
2.- успокоява болката при артрит
Антиоксидантните свойства на тази храна ви помагат да се борите със свободните радикали, които увреждат тялото.
3. - Отслабнете
Това е силно препоръчително за хора, които трябва да отслабнат и да започнат да се хранят здравословно.
4. - Подобрява храносмилането
Куркумата помага за намаляване на възпалението на стомаха и проблеми с храносмилането. Препоръчително е да го консумирате суров.
5. - Заздравяване на рани
Действа като антисептик, който може да се използва директно върху рани или изгаряния. Също така е идеален за борба с псориазис и други възпалителни проблеми.
- 10 доказани ползи за здравето от чая от куркума
- 9 Впечатляващи ползи за здравето на ечемика - здравословен начин на живот
- Алтернативи за отслабване и възвръщане на фигурата в Guayaquil Salud Vida y Estilo El Universo
- Рибено масло за културизъм Какви са ползите от здравословния начин на живот
- 3 инфузии, които трябва да вземете, за да постигнете идеалното си тегло Начин на живот Здравословен живот Здраве