трябва

Последвайте ни във Фейсбук

Поискането за инфузия е по-добро от това да пиете силно кафе. Те помагат в борбата качване на тегло, задържане на течности и някои проблеми с храносмилането. Освен че са идеалните съюзници за диета за отслабване.

Представяме ви 3 инфузии, които да включите в ежедневната си диета и да се възползвате от нея. Да вземат под внимание!

Конска опашка

Има растения, по-ефективни от други, като напр конска опашка. Благодарение на съдържанието си на минерални соли като силиций и калий, той увеличава количеството урина и улеснява елиминирането на течности. Друга доброта на конска опашка, Причината да бъде оценена е, че помага за възстановяване на увредени тъкани, причинени от загуба на тегло, целулит или бременност.

Как да го взема? Препоръчително е да се използват 20 грама трева за всеки литър вода. Можете да приемате по три чаши инфузия на ден.

Репей

Има и репей, чай, който се използва широко за детоксикация на тялото, но не се консумира широко. Тази инфузия пречиства кръвта, бъбреците и кожата. Освен че е регулатор на кръвната захар.

Как да го взема? В инфузия от 3 грама от семената му за всяка чаша вода.

Глухарче

Друго растение е глухарче, което е лечебна билка, която действа ефективно като диуретик, като по този начин води до изхвърляне на теглото на водата през урината.

Как да го взема? Препоръчително е да се пият по четири чаши на ден. Листовете на глухарче те могат да се консумират сурови в салати.

МОЖЕ ДА ВИ ИНТЕРЕСУВА

Ако се интересувате от това, което току-що прочетохте, ви каним да ни следвате във Facebook, Twitter и Google+