В безкрайното търсене на най-добрата програма за отслабване някои се придържат към програмата Oxycise. Тази техника се основава на набор от дихателни упражнения. Привържениците твърдят, че дихателните упражнения помагат на хората да отслабнат повече от традиционните техники за отслабване. Програмата твърди значителна загуба на тегло с много малко физическа активност.

диети които

Намерете Чудодейната диета

С нарастващия брой на американците с наднормено тегло, индустрията за диети и физически упражнения се разрасна. Опциите за отслабване включват ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на протеини, без захар и без мазнини. Има диети, които използват само една група храни и диети, които ви карат да постите. И все пак, с всички тези възможности, много хора търсят тази чудо диета.

Теория и техника на оксициса

Заедно идва тази техника, известна като Oxycise, която комбинира дихателни упражнения с мускулна контракция и флексия. Привържениците на Oxycise твърдят, че най-бързият начин да отслабнете е да се научите да дишате правилно. Кислородът е необходим за метаболизма, но повечето хора не дишат дълбоко или достатъчно ефективно, за да осигурят на тялото целия кислород, от който се нуждае. Обикновеният човек използва само 20 процента от белодробния си капацитет. Повишената консумация на кислород увеличава метаболизма и в резултат на това се изгарят повече мазнини. След като започнете да дишате правилно, ще имате и повече енергия, според привържениците на Oxycise.
Още едно предимство: можете да го направите у дома, така че не е нужно да прекарвате време в шофиране или да харчите пари за скъпо оборудване.