• щипки: 2.33
  • очила: 0,04
  • чаши: 0,04
  • чаени лъжички на ниво (кафе): 1.86
  • чаени лъжички (десерт): 0,93
  • супени лъжици (супа): 0,62
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 0,50 чаени лъжички (десерт)
  • големи единици: 1
  • средни единици: 1.17
  • малки единици: 1.36
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 голяма единица
  • очила: 0,69
  • чаши: 0,70
  • чаени лъжички на ниво (кафе): 32,99
  • чаени лъжички (десерт): 16.49
  • супени лъжици (супа): единадесет
  • паунда: 0,12
  • унции: 1.95
  • килограми: 0,06
  • грамове: 55,20
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 0,50 чаши

ПОДГОТОВКА

Изцедете банана с вилица, докато има пюреобразна текстура и смесете с овесените ядки.

банан

Добавете яйцето, канелата, какаото и млякото към предишната смес. Смесете до гладка смес.

Намажете незалепващия тиган с кокосово масло, масло или зехтин и го сложете на слаб огън.

Добавете 3-4 супени лъжици в тигана за всяка палачинка или палачинка, изчакайте да шупне и обърнете. Гответе още 30 секунди

След това сервирайте и добавете плодове или всякакви сезонни плодове, кленов сироп, чист разтопен шоколад, фъстъчено масло, ядки. да опитам.

- Ако искате те да са по-пухкави, можете да добавите 1 чаена лъжичка бакпулвер към тестото.

- Друг трик, за да ги направите по-пухкави, без да използвате мая или бакпулвер, е да отделите белтъците от жълтъците, да направите цялата процедура за смесване на храната, както е в рецептата, но само с жълтъците, разбийте белтъците до твърдост и ги добавете към тестото. с обгръщащи движения.