• литри: 0,02
  • очила: 0,09
  • чаши: 0,09
  • течни унции (САЩ): 0,75
  • течни унции (имперски): 0,78
  • милилитри: 22.29
  • чаени лъжички (десерт): 2.23
  • чаени лъжички (кафе): 4.46
  • супени лъжици (супа): 1.49
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 2 супени лъжици (супа)
  • глави: 0,06
  • зъби: 1
  • паунда: 0
  • унции: 0,07
  • килограми: 0
  • грамове: две
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 зъб
  • големи единици: 0,72
  • средни единици: 1
  • малки единици: 1.80
  • паунда: 0,40
  • унции: 6.35
  • килограми: 0,18
  • грамове: 180
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 средна единица
  • шепа: 10
  • паунда: 0,55
  • унции: 8,82
  • килограми: 0,25
  • грамове: 250
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 250 грама

ПОДГОТОВКА

Тази рецепта се прави доста бързо, тъй като можем да хидратираме соята, като в същото време правим соса и готвим пастата.

веганска

ОВЛАЖНЕТЕ СОЯТА

В купа с достатъчен капацитет добавете текстурираната соя и два пъти повече топла вода.

Трябва да имате достатъчно вода като когато соята започне да хидратира, тя ще абсорбира доста вода. Ако видите, че в даден момент тя е поела цялата вода, можете спокойно да добавите още топла вода.

Соята ще бъде напълно хидратирана за около 20 минути.

ГОТОВА ТЕСТЕРА

Поставяме тенджера на умерен огън с достатъчно вода и когато започне да кипи, добавяме пастата. Това ще бъде направено за около 8 или 10 минути.

Когато е готов, го прецеждаме, за да отстраним водата и го запазваме.

СОСЪТ

Докато соята хидратира и макароните се готвят, ние слагаме соса.

Ужилваме ситно чесън, лук и моркови.

В тенджера на умерен огън добавете 2 супени лъжици олио, нарязани зеленчуци и щипка сол.

Когато софрито готово е, добавяме доматения сос, Намаляваме малко котлона и го оставяме да се загрее.

Междувременно, в гевгир изсипваме текстурираните соеви зърна който вече ще бъде хидратиран и го добавяме към соса, когато е горещ.

Накрая добавяме пастата към соса и оставяме всичко да се загрее заедно.