Обикновено не гледам телевизия. Въпреки че не беше умишлено решение, телевизията не е приоритет за мен.

Имам малък син и работя. Нямам време да отделям. И малкото пъти, когато телевизията е включена, е да се сложи филм или анимационен сериал, на английски, да, така че да бъде хванат. Но ей, това е друга тема.

Това, което исках да ви кажа, е, че тъй като не гледам телевизия, не гледам новини и следователно не разбирам много за новините, да кажем. Ако е нещо много важно, накрая все пак разбрах, но няколко дни по-късно, когато го видя във Facebook или получа шега в WhatsApp. И тогава казвам: "А, добре, какво се случи?".

Знам, че съм изрод, защото „Трябва да сте информирани“ и преди всичко за политиката, ще липсва още.

Но, както казах, всичко това не е приоритет за мен.

Вече знам, че в света се случват много важни неща. Но важни ли са те за мен? Имам достатъчно с ежедневието си и решавам проблемите си, да се притеснявам и да занимавам времето и ума си с неща, за които не мога да направя нищо.

Преди няколко дни получих едно от онези съобщения, които се препращат чрез WhatsApp за референдума, който ще се проведе (или не) на 9 ноември (2014 г.) в Каталуния. Вече казвам, че горе-долу съм наясно как стои въпросът от това, което ми казват други хора и чрез социалните мрежи, но тъй като не разбрах много добре съобщението, си помислих: „Днес ще гледам новините, за да видя дали ще разбера дали гласуваме или не“.

Е, аз вече се прецаках!

С пакета от новини по политическия въпрос в Каталуния дойдоха и новините за картите в B на Caja Madrid, които имаха политици от всички партии, наводнението на AVE в Жирона (също бях разбрал преди няколко дни от WhatsApp ), заразяването на асистента за кърмене от вируса Ебола и войната в страна от Близкия изток, което сега не съм сигурен коя е, защото смених канала (едно е, че те ви съобщават новините, а друго, че ви принуждават да гледате според какви изображения и без предупреждение). Смята се, че тази последна новина е по-малко важна, защото я поставят в края. Виждате ли, така че по-късно те да кажат, че не ни манипулират с информацията. Всичко е относително.

продуктивна
Новините, една след друга, създаваха ми емоционално състояние, което не беше добро, меко казано: между тревога, гняв, възмущение и срам (срамувам се да си помисля какъв ужасен образ даваме на света, който те кара да искаш да емигрираш).

И нещо, което не осъзнах след няколко дни: те генерираха зависимост.

Подобно на някой, който гледа сапунена опера и се закача, бях любопитен да разбера как ще свърши всичко онова, което бях видял и чул. Ще гласуваме ли? Ще успеят ли да изпразнят тунела от вода? Ще оцелее ли заразената жена? Така че през следващите дни чаках да видя новините отново. И всеки път се чувствах по-зле.

Това изобщо не ми помага за живота ми и този на хората, на които държа. Така че отново прерязах информационната нишка.

Наясно съм, че много хора няма да се съгласят с моето отношение и моето мнение. Но какво мога да направя по отношение на всички тези проблеми? Нищо.

Виждайки тази новина само ме кара да се чувствам зле, да се притеснявам, да се ядосвам и да отклоня вниманието от живота и работата си. Ето как го виждам и постъпвам съответно.

Хипоинформативната диета

Ето какво Тим Ферис обади се "Хипоинформативната диета: култивиране на селективно невежество" в неговия бестселър The 4-Hour Workweek, който прочетох преди няколко години и който горещо препоръчвам на всеки предприемач.

- Тимоти ферис

Както добре Стивън Кови обяснява нещо подобно в своя справочник „7-те навика на високоефективните хора“, друг класически бестселър.

В главата, посветена на първия навик, проактивността, Кови обсъжда кръг на влияние и кръг на загриженост.

Загриженият кръг е много голям кръг, където има всички неща, които по някаква причина заемат ума ни. Кръгът на влияние е по-малък кръг, който е в кръга на загриженост. В този кръг са нещата, които ни касаят и върху които можем да направим нещо, тоест върху които имаме някакво влияние.

Проактивните хора фокусират цялото си време, усилия и енергия само върху проблемите, които са в центъра на тяхното влияние.

Фокусирането върху проблеми, които са извън кръга на влияние, само ни кара да се чувстваме безсилни, подкопава самочувствието ни и отнема време и енергия, които бихме могли да посветим на това, което можем да решим.

Вместо това, фокусирането върху това, което можем да направим, ни кара да се чувстваме по-мощни и да постигнем това, което искаме за живота си и за света. И като следствие, колкото повече работим в нашия кръг на влияние, толкова по-голямо става и толкова повече неща можем да променим.

Трудното понякога е да знаем как да различаваме кое е в нашите ръце и кое не. Но когато знаете, решението е лесно, ако искате.

Спрете да се притеснявате и се заемете

Стивън Кови дори цитат молитвата на анонимните алкохолици което се отнася именно до това:

Господи, дай ми смелост да променя нещата, които мога да променя, спокойствие да приема нещата, които не мога да променя, и мъдрост, за да направя разлика.

- Стивън Кови

Ами сега реших, и този път още по-съзнателно, че не искам да виждам новините.

И ви каня да опитате поне седмица. Ще бъдете по-щастливи и продуктивни. Вашият ум ще се занимава само с въпроси, които можете да разрешите.

Ще видите, че не е толкова трудно и след няколко дни няма да го пропуснете. Или може би, когато отидете на пътуване в далечна страна и загубите връзка с новините за вашата страна, прекарвате лошо?

Предпочитам да не знам според какви неща. В крайна сметка, ако има нещо наистина важно, все пак разбрах. Имам предвид нещо, с което мога или трябва да направя нещо. Не живея в пещера насред планината.

Ако в края на 9 ноември мога да отида да гласувам, ще разбера.