Ако сте фенове на палачинки или палачинки домашно за закуска, не можете да пропуснете моята тиквени палачинки. The тиквени палачинки че ще ви науча как да приготвяте са истинска наслада, здравословна рецепта и много лесни за приготвяне. Освен това едва ли отнема 3 основни съставки.
Освен че съм богата рецепта, това е рецепта икономичен. Така че нямате оправдания да ги подготвите вкусни палачинки от тиква и започнете да ги включвате в здравословната си закуска.

тиква

Във видеото също ще видите колко лесно е да направите тази рецепта:

Съставки за тиквените палачинки

  • 1/2 тиква
  • 1 чаша овесени ядки
  • 2 яйца (могат да бъдат само белите)
  • 1 супена лъжица канела
  • 1 супена лъжица стевия
  • 1 лъжица ванилия

ПРИГОТВЯНЕ НА ТИКВЕНИТЕ ПЛАЧИНИ

  1. Нарежете тиквата на филийки с ширина около 2 см и ги сложете върху тава за печене.
  2. Добавете няколко капки масло отгоре и печете тиквата за 30 минути на 180ºc.
  3. Отстранете кожата от тиквата
  4. Поставете тиквата във висока купа, за да я обработите и разбиете.
  5. Добавете овесените ядки и яйцата, заедно с подправките и разбийте или разбъркайте, докато получите хомогенна смес.
  6. Загрейте тиган на средно слаб огън и гответе палачинките с тиквени овесени ядки за 2 минути от всяка страна.
  7. ЗАБЕЛЕЖКА: Ако покриете тигана, ще получите по-бързо и по-равномерно готвене с по-малко консумация на енергия.

Надявам се, че рецептата ми ви е харесала. Ако някога сте се чудили как да приготвите палачинки или палачинки, това е рецепта, направена за вас! Той също носи овес, който ще ви даде много фибри, засищащ ефект и растителни протеини. Убедих ли ви? Хайде да го направим.