план

Описание

Палео диетата не е просто поредната модна диета, тя е начин на живот! Яжте като нашите предци, за да се почувствате най-накрая здрави, да увеличите енергията си и да отслабнете!

Вътре ще намерите основите на палео диетичния начин на живот и много други, включително:

  • Какво представлява палео диетата.
  • Какви са ползите за здравето.
  • На какви храни можете да се наслаждавате всеки ден, умерено и да избягвате напълно.
  • Съвети за улесняване на готвенето на палео.
  • 21 дни ядене на растения, включително закуска, обяд и вечеря плюс закуски и десерти!
  • Над 105 палео рецепти за избор.

Това, което наистина прави тази книга уникална, са 105-те креативни и уникални палео и безглутенови рецепти, които не само са лесни за направа, но и могат бързо да бъдат импровизирани.

Направени със свежи и лесни за намиране съставки, ще можете да приготвите страхотни ястия за нула време, като:

  • Хашът за закуска на пещерния човек, великолепното сутрешно смути или боровинките, вафли, подходящи за хранителни селекции.
  • Много лесни за приготвяне опции за закуска като пресни зърнени зърнени закуски, сладка тиквена подправка с картофи или пикантен карфиол.
  • Обядът ще бъде бриз с рецепти като макадамия хумус, палео скариди с доматен сос или кокосово сотирано пиле.
  • Апетитни рецепти за вечеря като пълнен лаврак, първичен пилешки фахитас или билкова коричка свинско филе.
  • Сладък завършек с рецепти като джинджифилови сладкиши, сладки и солени шоколадови кори или праскови и праскови с медено покритие.

Плъзнете нагоре и кликнете КУПЕТЕ СЕГА вдясно на тази страница за незабавно изтегляне!