Относно този артикул

Опитвате ли се да се храните по-здравословно?

планирач

Искате ли да загубите тези излишни килограми?

Тогава този хранителен дневник е за вас.

Проучванията показват, че хората, които записват какво ядат и пият, губят два пъти повече килограми от останалите, които спазват диета.

Ставате по-наясно какво ежедневно слагате в устата си.

Вземете този плановик за диетично хранене Paleo

Как ще ви помогне този палео диетичен организатор на хранене да загубите излишните килограми?

С този красив дневник за храна ще можете:

  • Задайте си целите за отслабване
  • Планирайте ежедневното си хранене и
  • Следете напредъка си

Как да използвам този Палео диетичен плановик за хранене
Започнете, като напишете следното:

  • Вие, защото
  • Неговата цел
  • Вашето тегло и телесни измервания

Тогава е време да планирате храненето си!

изток Палео диета Meal Planner ви позволява да планирате и проследявате храненията си по време 90 дни (стандартният период от време за програма за тренировка с тежести). Ще имате място за:

  • Създайте списък за пазаруване за седмицата
  • Оценете качеството на съня си
  • Запишете всички храни, които ядете през деня
  • Запишете колко чаши вода сте изпили
  • Помислете за деня и седмицата

изток Журнал за проследяване на храната Paleo Diet е перфектният приятел, който да имате на вашето пътешествие, за да разгърнете пълния си потенциал и да станете възможно най-добрия!

За да получите този инструмент за планиране на хранене, щракнете върху бутона „Купи“.

Палео диетичен плановик: Проследяващ храна с ниско съдържание на въглехидрати, който да ви помогне да отслабнете - станете най-добрият! - Проследявайте и планирайте храненията си (3