Палту на скара с цитрусов сос
Ако някога е имало табела с моето име, това е. Можех да ям това всеки ден до края на живота си
Той е без глутен, нискокалоричен, палео и цели 30!
Благодаря, че напоследък се примирих с дивите ми промени в настроението ... Знам, че преминаването от Nutella до Citrus Salsa е невероятно превключване на предавките. Може би това е мекото време, което сме имали. Вече сме имали 5 фута по-малко сняг, отколкото по това време миналата година. Това ме кара да мисля за слънце и пролетна ваканция. Обещавам, че това ястие ще изтрие всяка продължителна вина, която може да почувствате заради тази Нутела ...
Използвах обикновен оранжев пъп, кървав портокал, розов портокал Cava Cava и мандарина за моя сос. Също толкова лесно е да вземете разнообразие от сортове, вместо автоматично да пълните чанта със същите стари коремни копчета Sunkist и когато ги отворите, получавате изненадата от нови цветове и вкусове. Можете също да използвате грейпфрут, ако искате.
Всеки вид риба ще бъде добре приготвена по този начин, ако камбала не е на разположение или е твърде скъпа, опитайте сьомга, треска или тилапия.
По същия начин сосът може да се използва и с други видове ястия, например опитайте го върху раци или риба.
Палту на скара с цитрусов сос
цитрусов сос
- 4 различни портокала, обелени и сегментирани
- 1/4 червен лук, нарязан
- 1 халапеньо, засято и смляно
- шепа пресни листа от кориандър, нарязани
- сок от 1/2 лайм
- зехтин
- оцет от шери или каквото искате
- щипка чили на прах или пушен червен пипер
- сол и пресен пипер
- 2 филета от камбала
- зехтин или масло
- лимонов сок
- сол и пресен смлян черен пипер
-
Първо пригответе соса: в купа сложете портокаловите сегменти, лука, халапеньо и кориандъра.
Смесете със сок от лайм, зехтин, оцет, сол и черен пипер. Поръсете малко чили на прах или червен пипер, ако искате, и опитайте, за да коригирате подправката.
За камбала: Загрейте фурната до 400 и изсипете малко зехтин в съд за печене.
Подредете пържолите в чинията, залейте с масло (или поръсете със зехтин за палео) и поръсете със сол и черен пипер. Изстискайте малко лимонов сок отгоре и печете 20 минути, докато рибните люспи.
- Филе Миньон с сос от гъби със сметана; Лесна и здравословна рецепта!
- Лесно американски гулаш (едно гърне); Лесна и здравословна рецепта!
- Унгарски свински гулаш; Лесна и здравословна рецепта!
- Гранада московско муле; Лесна и здравословна рецепта!
- Салата с черен грах Lucky за Нова година; Лесна и здравословна рецепта!