Панчакарма. Детокс и подмладяване отстъпление

Предлагани лечения:

цялото тяло

Abhyangam.- Това е един от основните инструменти на аюрведа медицината и матрицата на всички масажи. Това е начин, при който масажът на цялото тяло се прави с билкови масла, адаптирани към специфичната конституция на всеки човек. Той има способността да детоксикира, подхранва, регенерира и съживява тъканите и органите на тялото. Abhyangam има далеч по-дълбоки и по-далечни ефекти от обикновените масажи, които използват минерални масла и лосиони. Abhyangam постига дълбока настройка чрез способността си да се настройва в тялото, ума и енергията. Обикновено този масаж се прави от един или двама масажисти за около час и е последван от билкова или парна баня. Това е едно от подмладяващите аюрведа лечения.

Ползи: увеличава и укрепва телесните тъкани, подобрява кръвообращението, има подмладяващо действие, елиминира целулита и разкрасява кожата, намалява бръчките, помага за съня, насърчава жизнеността, намалява стреса и като цяло всички дисбаланси, причинени от Вата и улеснява елиминирането, наред с други способности.

Широдхара.- Това лечение се основава на изливане на топла течност върху челото, като лечебно масло, суроватка, мляко и дори вода за време, което варира от 30 до 45 минути в зависимост от характеристиките на човека. Тази процедура предизвиква пълно отпускане и подмладява психически и физически. Произвежда дълбоко подмладяване на централната нервна система.

Ползи: много е полезен при разстройства като тревожност, депресия, епилепсия, хипертония, диабетна невропатия, дисбаланс в централната нервна система, хемиплегия, параплегия, благоприятства сетивните органи и всички нервни центрове, лицева парализа, косопад и побеляване недоносени, нарушения на очите, ушите и носа, излишната топлина.

Нетра Тарпана.- Това е лечение, при което очите се къпят с лечебно масло топено масло (избистрено масло), за около 15 минути.

Предимства: облекчава напрежението, причинено от продължителна употреба на компютъра или телевизията, рефракционни грешки на очите, конюнктивит, хронична язва на роговицата, синдром на сухо око, очни нарушения, причинени от влошаване на Vata или pitta, глаукома, предотвратява образуването на катаракта, намалява болката и усещане за парене и др.

Сведана.- Лечението се извършва чрез прилагане на лечебни парни бани, подпомагащи освобождаването на токсини и доши, прикрепени към тъканите. Той е много ефективен, когато се извършва след масажа на Abhyangam.

Предимства: намалява болката в тялото, елиминира токсините, намалява сковаността, насърчава лекотата, разкрасява кожата и помага за разтварянето на целулита.

Navarakizhi или Pinda swedana.- Двама терапевти масажират цялото тяло с торбички, съдържащи ориз, приготвен в мляко и билки.

Предимства: той е много ефективен като лечение против бръчки и стареене, ревитализира и укрепва тъканите, намалява болката в тялото, действа срещу остеоартрит и ревматоиден артрит, подмладява, строй.

Каясекан.- Топлото масло непрекъснато се излива върху цялото тяло, докато няколко терапевти го масажират в синхрон за около 40 минути.

Ползи: помага за елиминиране на токсините, благоприятствайки по-доброто оксигениране на клетките и следователно подмладяване и ревитализация на органите и тъканите. Използва се като самостоятелна терапия или като допълнение към техниките за детоксикация, наречени Panchakarma.

Удвартана.- Намаляващ масаж, при който се използват билкови и подправки на прах. Това е дълбок и интензивен масаж, който позволява разтварянето на натрупванията на мъртва тъкан, оттичането на течности и токсини, натрупани в телесните канали.

Предимства: благоприятства премахването на целулита и токсините от природата на капха, действа като редуктор на теглото и обема, благоприятства кръвообращението и следователно оксигенацията на тъканите чрез тонизиране на кожата и мускулите, подобряване на тена или външния вид.

Панчакарма.- След като пациентите са подготвени чрез масажи, вътрешна олеация и сауна, се прилагат лечения, специално посветени на евакуацията от тялото на дошите и токсините, натрупани в храносмилателния тракт. За това лечения като:

Virechana: прочистване на остатъците, отговорни за нарушенията на Pitta (жлъчка) и Kapha (храчки), натрупани в тънките черва и стомаха.

Басти: евакуация на натрупвания, отговорни за заболявания тип Vata, разположени в дебелото черво.

Нася: почистване на синусите и прилагане на масла за лечение на натрупаните доши в черепната кухина.

Въведение в Панчакарма

Аюрведа набляга на превантивните терапии чрез различни методи за пречистване и подмладяване. Аюрведа е повече от просто средство за лечение; това е наука и изкуство за добър живот, което помага да се поддържа благосъстоянието с течение на времето. Тя може да помогне на индивида да направи подходящия избор във всичко, свързано с диетата, начина на живот и физическите упражнения, необходими за поддържане на психическо, физическо равновесие и съзнание, предотвратяване на заболявания и поддържане на тялото в здраво състояние.

Балансът съвпада със здравословното състояние. Такова състояние съществува, когато храносмилателният огън (agni) е в балансирано състояние, когато трите телесни хумора (Vata, Pitta и Kapha) са балансирани, трите отпадъчни продукта (пот, урина и изпражнения) се произвеждат и елиминират по начин Редовно седемте телесни тъкани (rasa, rakta, mansa, meda, asthi, majja и shukra) изпълняват функциите си по нормален начин, а умът, сетивата и съзнанието работят заедно по хармоничен начин. Когато вътрешният баланс на тези системи се наруши, възниква болестният процес (разстройство).

Вътрешната среда на тялото се управлява от съвместното действие на Вата, Пита и Капха, които постоянно реагират на стимули, идващи отвън. Неправилната диета, лоши навици и навици на живот, несъвместими комбинации от храни (кисело мляко и месо, мляко и риба, варен мед), смяна на сезоните, потисната емоционалност и стрес могат да действат индивидуално или заедно и да променят баланса на Вата, Пита и Кафа. В зависимост от естеството на причината, действаща отвън, дошата може да претърпи изменение или мутация, която засяга Agni (храносмилателен огън), което е определящ фактор за образуването на токсини (ama). Тази ама прониква в кръвния поток, разпространяващ се по цялото тяло, запушвайки телесните канали. Задържането на споменатите токсини в кръвта причинява интоксикация. Тази натрупана токсичност, след като бъде установена, ще забави бавно Прана (жизнена енергия), тежас (клетъчна метаболитна енергия) и Аджас (имунна сила), определяйки началото на заболяването. Ама е вътрешната причина, от която произхождат повечето болести, и се дължи на промяната на дошите.

Това е ключът към профилактиката на заболяванията: помага на тялото да елиминира токсините. За да запази производството на ама, Аюрведа съветва да се спазва адекватна диета, справедлив режим на живот, физически упражнения и пречистване чрез практики като Панчакарма, състоящи се от поредица от техники, които се наричат ​​общо Shodana, които се отличават от други по-меки лечения, наречени Шамана.

Purvakarma: мерки за предварително пречистване.

Преди да започнете самия процес на пречистване, е необходимо да подготвите тялото, така че прочистването от токсините да е наистина ефективно. За тази цел се практикуват Снехана и Шведена. Първият се състои от маслен масаж, който се прилага върху цялото тяло според определена техника, която стимулира движението на токсини и повредени доши към храносмилателния тракт. Масленият масаж прави тъканите на тялото меки и еластични, намалявайки напрежението и ободрявайки нервната система. Swedana е техника, която благоприятства изпотяването и трябва да се практикува след snehana. Той благоприятства движението на токсините към стомашно-чревния тракт и последващото им елиминиране. Към този момент от процеса дошите са „зрели“ и е необходимо да се започне практиката на Панчакарма, чиято модалност варира в зависимост от индивидуалната конституция (Пракрути) или състоянието на дисбаланс (викрути).

Петте метода на Shodana или пречистване

Петте пречистващи метода, практикувани по време на Панчакарма, са: Вамана (повръщане или терапевтично повръщане), Виречана (прочистване), Басти (клизми), Нася (елиминиране на токсините през носа) и Рактамокша (пречистване на кръвта).

Начин на живот и диета: ключовете за благосъстоянието.

По време на всяка от фазите на Панчакарма, Аюрведа препоръчва да се спазва подходящ режим на живот и някои насоки в диетичната област.

По време на лечението е препоръчително да си почивате често и да избягвате интензивни физически натоварвания, да се въздържате от сексуални практики, да си лягате рано, да избягвате да слушате силна музика или да гледате телевизия, като избягвате всякакво преживяване, стимулиращо сетивата. Препоръчително е да останете облечени, като начин за поддържане на телесната топлина и да останете защитени от течение; фокусирайте се и върху собствените си мисли, собствените си усещания по време на различните пречистващи практики.

Препоръчва се да спазва диета, базирана на кичари (смес от ориз и леща) и топено масло, както и намаляване до минимум студени храни и напитки, сирене, кофеин, захар, като се избягва употребата на наркотици, тютюн и алкохол . Всички тези вещества трябва да се избягват дори в дните след завършване на Panchakarma. Причината за тези ограничения е, че по време на пречистването храносмилателният огън остава отслабен и тези вещества могат да го загасят още повече. От друга страна, когато дошите се натрупват в стомашно-чревния тракт, има намаляване на тези храносмилателни ензими. Kitchari осигурява адекватно хранене, лесно се смила, поддържа всички телесни тъкани, отличен е за клетките и подпомага процеса на детоксикация и пречистване. Оризът басмати и лещата (dal) са сладки и освежаващи и имат ефект на балансиране на тридоша.

Панчакарма е практика, която дава изключителни резултати, но изисква ръководството на добре обучен специалист в областта на Аюрведа. Практиката на Панчакарма трябва да се регулира според уникалната физическа и психическа структура на всеки човек, така че терапевтът трябва да продължи превантивно с изчерпателно наблюдение на субекта.