Но внимавайте: не всички са съгласни с тази теория.

Кели Кларксън непрекъснато се бори с теглото си поради драстичните възходи и падения, с които се е сблъсквала. В последния път обаче удари нокътя на главата и ще забележите, че изглежда страхотно ... Но каква е тайната му?

Това е книгата "Растителният парадокс"

Певицата е била много резервирана към това, което е правила, за да свали няколко килограма, а сега разкри в предаването Today на NBC, че всичко е благодарение на много по-здравословна диета И БЕЗ УПРАЖНЕНИЯ. „Прочетох буквално тази книга и я направих за това автоимунно заболяване, което имах. Освен проблемите ми с щитовидната жлеза (...) Всъщност спрях да пия лекарства благодарение на тази книга ".

Материалът, написан от Стивън Гундри, говори за това как трябва да готвим храна и какво трябва да предпочитате. Разбира се, Кели призна, че това здравословно хранене изобщо не е било евтино - и ние го знаем добре. О, и той свали 16 килограма ...

Може да се интересувате и от вас.

растенията

Защо не мога да отслабна?

Какво постулира Стивън Гъндри

Кардиохирургът обяснява, че има здравословни храни като плодове и зеленчуци, които могат да увредят тялото, като произвеждат лектини. "Когато нахлуят в телата ни, те могат да причинят сериозни възпалителни реакции и други здравословни проблеми." Всъщност в книгата си той ограничава консумацията на плодове, за да даде пример.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не всички експерти са съгласни

Точно. Обикновено търсене в интернет показва, че някои лекари и диетолози не са привърженици на тази диета, тъй като няма доказателства, че лектиновите храни са възпалителни.

Както винаги, Препоръчваме да отидете на експерт, когато искате да се подложите на диета, особено ако имате някакво състояние и/или заболяване. Например, Кели Кларксън има проблеми с хипотиреоидизма и следва лечение, направено за нея.