Не изглежда ли парадоксално, че напоследък светът по диетология се споделя от двама французи: Пиер Дуакан и Жан Мишел Коен? Французите, които обичат да ядат като никой друг, пият, се забавляват. Тази нация смята храната за обект на превъзходно изкуство и превъзходно удоволствие и сега ще ни научи как да отслабваме. Добре добре .
Парижката диета е иновативен метод за отслабване на френски език. Същността на диетата е дългосрочното отслабване без строги ограничения. Авторът на този метод е Жан Мишел Коен, диетолог на мосю Саркози и най-страшният враг на своя сънародник и колега Пиер Дюкан.
Коен казва, че е станал диетолог, тъй като майка ми през цялото време е била презареждана и тя, след някои провали в живота, е станала много смела. Момчето израсна и стана лекар, за да разбере и помогне на тези, които изпитват подобни проблеми.
Диета Жан Мишел Коен - това не е диета, а стилът на Коенживотът - противникът на внезапната загуба на тегло, а след това поредното покачване на теглото. Повечето бързи диети работят за краткосрочни резултати и след това шест месеца по-късно хората се борят истерично, без да знаят какво да правят със себе си и как да продължат да живеят.
Няма чудо диета, която след миг ще ви превърне в костур. Диета на д-р Коен - Това е реалистичен стил на хранене, който ще спести проблемите със загуба на тегло веднъж завинаги.
Веднъж д-р Коен говори публично за диетата Dyukana, която не само води до многократно наддаване на тегло, но и вреди на здравето. В резултат Пиер Дюкан (диетолог на херцогинята на Кеймбридж) съди колега. В процеса на Коен v. Дюкан, победата бе спечелена от първия, доказвайки, че д-р Дюкан умишлено е навредил на здравето на хората.
Етапи на диетата
Жан Мишел Коен написа пълна книга за парижката диета. Книгата съдържа не само описание на всички тънкости на диетата, но и много повече:
- Продуктови заместители: Коен ще говори за замяна на безвкусни, вкусни и полезни диетични съставки (книгата съдържа пълен списък с аналогови продукти);
- Д-р Коен учи как да поръчвате в ресторант, как да се храните на празнична трапеза и на парти и след това да не плачете горчиво за стореното;
- порции, количества, брой калории и дори сто рецепти за вкусни диетични ястия и най-важното френски ястия.
Изглежда, че Коен не е създал диета за хората в Париж и диета за разумен човек. Най-ужасното нещо при бързото отслабване е, че действа като наркотик: след като теглото е загубено и се разпространи отново, човекът бързо бързо отслабва отново. Този процес ще продължи безкрайно, защото човек вече отслабва не за да изглежда добре, а за да задоволи нуждите си от диети.
Д-р Коен ще ви позволи да отслабнете дори по време на дегустация в шоколадова фабрика. За метода на такова отслабване той чул от селянин на гастрономически фестивал в един от френските региони. Човекът от хората не само задуши всички лакомства, но и избърса чинията с коричка. Коен го попита колко често си позволява толкова стегнат човек. На което той просто отговори: „Ако сте достатъчно щедри за вечеря, трябва да хапнете тънка супа за вечеря“.
Същността на диетата на Коен е разбирането на диетолога,
това е да седиш на диета три месеца, а не просто да си луд. Диетологът казва, че ако не успеете, просто намалете съдържанието на калории на следващия ден.
Диетата се състои от три съгласни етапа:
- „Кафе“;
- „Бистро“;
- "Гурме".
Първият етап не е необходим, той е създаден за хора, които за мотивация първо трябва да видят резултата. Най-трудно е, последните 10 дни, след което ще отслабнете до 5 кг.
След етапа на кафе е вредно да преминете към обичайната диета. След като започнете, продължете, 2-3 седмици "бистро" и един месец до три "гурме". Всички тези етапи могат да се превърнат в празник на гастрономията и френския ентусиазъм в кухнята, успоредно с това да отслабнете.