Наскоро актуализирани блогове:


  1. Пиренейски котки

  2. Ferran & Pow

  3. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

  4. 110% СКИ

  5. Метеото от Хосеба

  6. Skyline на Серрани

  7. Рикардо Монторо

  8. Материал

  9. Неванорт

  10. skines.es/blog

Ferran ДЪЛБОКО

  • Форуми
    • Правила на поведение
    • Помощ и уроци Правила за безопасност и ски ->
    • Скорошни публикации
    • Търсене на съобщения
  • Сезони
  • Форуми
  • Новини
  • Доклади
  • Блогове

    Наскоро актуализирани блогове:


    1. Пиренейски котки

    2. Ferran & Pow

    3. ДЪЛБОКО И СТЪПКА

    4. 110% СКИ

    5. Метеото от Хосеба

    6. Skyline на Серрани

    7. Рикардо Монторо

    8. Материал

    9. Неванорт

    10. skines.es/blog

    Все още нямате потребител?

    Пателарен тендинит.

    Поздрави на всички. Уважавам да наруша спокойствието на този форум в търсене на решение на моите неволи и нещастия.

    Работата е там, че всеки път, когато започна да ритам (винаги в La Pinilla), спусканията предизвикват силна болка в коленете ми, което тълкувам като пателарен тендинит. Нито в нормалния живот, нито твърдо каране на ски, нито спортуване, дори по време на изкачванията до Пико дел Лобо не изпитвам тези дискомфорти. Само по спусканията (за онези от вас, които познават района, боли същото, слизайки по пътеката на Троча, както и ски пистите; дори простото спускане, вървящо през Завръщането от Великия Платон, ме притеснява). Да, именно; с малко ибупрофен след няколко дни болката изчезва напълно.
    Въпросът е: тъй като имам прилична скоба за коляно (неопренов вулкан - без каишки или нещо такова -, стара, но напълно добра), какво е вашето мнение?:

    да се) Поставете скобата на коленете на паденията, за да ви подкрепи и да предотвратите тендинит.
    б) Дори не си и помисляй; по-добре е да подсилите зоната, като ритате повече, и по този начин да предотвратите свикването на сухожилието да бъде „помогнато“ от скобата на коляното.
    ° С) Останете вкъщи и свалете 8-те килограма, които Wii Fit ви е казал, че сте останали, така че запечатайте.
    д) Какво казва блондинката.


    Конците, които открих по въпроса, се отнасят до наранявания, които изглеждат по-важни от моите, тъй като предотвратяват нормалното ходене, а в други случаи го решават чрез поставяне на лента под капачката на коляното, но за това по-добре да избера коляното си.
    Море съм от съмнения.