дулсеида

Всъщност наднорменото тегло или затлъстяването може да доведе до реални здравословни проблеми, като диабет, висок холестерол и кръвно налягане или евентуално сърдечно-съдово заболяване.

Поддържането на здравословно тегло трябва да става по такъв начин, че здравето ви да не страда и да имате по-добро качество на живот, преди да можете да спортувате бикини на плажа. Ето как Кристина Педроче, Паула Ечевария и Дулсеида те получиха тялото, което имат.

Паула Ечевария

За три месеца актрисата е свалила 15 килограма. Препоръчително е да се храните и да не ядете мазни или сладки храни. Упражненията обаче са най-добрият ви съюзник, за да поддържате тези излишни килограми. Паула Ечеварра отиде на работа и продължи да спортува, за да отслабне.

Проблемът за хората, които отслабват много за кратък период от време, е, че кожата им може да стане увиснала. За да избегне този проблем, Паула Ечевара неведнъж е признавала, че е използвала ремоделиращи и антицелулитни кремове. В допълнение към лечение на кавитация и следователно за премахване на натрупаните мазнини.

Номерът, според Паула Ечевара, е поставяйте кратки цели и не се отказвайте.

Изображение на резервоар на Кристина Педроче

Кристина Педроче не винаги е имала онова завидно тяло, което има сега. Младият модел спортува много, като Паула Ечевария, за да поддържа добрия си външен вид. Тя често е казвала, че няма комплекси и че се гордее с фигурата си, но в някои случаи се е борила с излишните килограми.

Размазвайте се всеки ден във фитнеса и не бъдете смазвани от другите р’ЄрџЏјвљвпЏЏ @PUMA Velvet Ropeрџ - ¤ #DoYou pic.twitter.com/j3Pxl5Ot8S

- Кристина Педроче (@CristiPedroche) 21 юли 2017 г.

Дулсеида

Каталунецът призна това не спортува, защото няма време, ами ако го направих, Ще ми трябва личен треньор Да й помогне. Dulceida ще наеме личен треньор, който да я придружава по време на пътуванията й, за да може да тренира четири дни в седмицата, така че да се тонизира и да изглежда като десетка, когато става въпрос за обличане на бикини.