детокс

Детокс влива вода

Detox Infused Water е освежаваща и вкусна и осигурява множество хранителни ползи (антиоксиданти, витамини и минерали), като същевременно ви помага да останете хидратирани. Вливаната от плодове вода естествено увеличава метаболизма, подпомага храносмилането и стимулира процеса на детоксикация.

Пиенето на много вода е полезно за всяка клетка в тялото ни. Добавянето на вода с плодове, направена с плодове, зеленчуци и билки, към ежедневния ви уелнес план може да помогне за укрепване на имунната ви система, увеличаване на енергията, подпомагане на храносмилането, насърчаване на загуба на тегло и др.

Какво представлява вливаната вода?

Вливаната вода е всяка комбинация от плодове, зеленчуци и билки, напоени с вода. Вливаната вода е известна още като плодове влива вода, вода с плодов аромат Y. Детокс вода.

Ползи от вливаната вода

С Инфузия - Витамините и минералите се извличат от плодовете, зеленчуците и билките във водата, така че тя е полезна както за вкуса, така и за храненето. Вливаната вода е без калории, но богата на витамини и минерали, което я прави идеално допълнение към вашата ежедневна уелнес програма и цели за отслабване.

Как да направите вода, вливаща се в плодове

Да науча как се влива вода с плодове с тези прости стъпки:

  • Изплакнете и нарежете плодовете.
  • Добавете плодовете в голяма стомна или стъклена стомна
  • Залейте плодовете с вода.
  • Стръмна за 2-3 часа (една нощ е по-добра и по-вкусна)
  • Изсипете в отделни чаши (добавете кубчета лед, ако желаете)

За най-добри резултати леко намачкайте боровинките, преди да ги поставите във вашата стомна или стомна.

Ползи от питейната вода за отслабване

Пийте вода, за да отслабнете А подобряването на цялостното здраве е добър навик, особено когато има толкова много възможности за вливане на вода, които правят питейната вода по-приятна. Добавяне детокс вода за отслабване Ежедневието ви ще помогне да потиснете апетита си, да премахнете отпадъците от тялото и да спомогнете за изгарянето на мазнините.

Поддържайте хидратация

Хидратацията е жизненоважна за цялостното здраве, но пиенето на 8 чаши вода на ден може да бъде предизвикателство за някои. Добавяне на малко вкус и малко цвят до пийте плодове с влива вода това ще ви помогне да консумирате тези 6-8 чаши вода на ден по-лесно.

Дехидратацията може да има неблагоприятен ефект върху вашето психическо, физическо и емоционално здраве. Водата е важна, за да поддържаме тялото си правилно, и останете хидратирани Това е един от най-добрите начини за елиминиране на токсините и детоксикация на тялото. (3)

Водата помага

  • транспортират хранителни вещества и кислород до нашите клетки
  • помага при храносмилането
  • регулират кръвното налягане
  • опорни и амортизиращи фуги

Как да пием повече вода

Пиенето на безвкусна вода понякога може да изглежда като скучна работа. Ето няколко съвета, които да ви помогнат. Пий повече вода.

  • Носете бутилка вода, където и да отидете
  • Насладете се на хубава нова бутилка за вода или вливана бутилка за вода
  • Добавете нарязани плодове, плодове и билки, за да влеете и овкусите водата.
  • Направете хубави кубчета лед с вкус на плодове, които да добавите към водата си
  • Изберете газирана минерална вода пред газираните газирани напитки
  • Всеки път, когато приключите с изпиването на чаша вода, напълнете отново чашата

Следвайте КУХНЯТА ЗА ЖЪТВАНЕ в Pinterest за още страхотни рецепти!

Още вливани рецепти за вода

Хидратиращи кубчета лед от краставица с лимон

Повишаване на имунитета на кубчета лед от цял ​​лимон

Нар вода

Чай от куркума с плодова запарка

Цитрусови кубчета лед, за да победите студа

Първоначално публикувано 3.2018, актуализирано на 11.2019

Съставки

1-2 чаши лед

1/2 чаша ягоди, изплакнати и нарязани на филийки