Зелената коприва е едно от историческите растения, използвано от незапомнени времена и с множество предимства както в кулинарията, така и в медицината.

копривата

Тъй като е сочна на небцето, високо питателна и с множество ползи на лекарствено ниво, и благодарение на свойствата и ползите, които копривата предоставя, тя е едно от най-консумираните лечебни растения в света.

Коприва в света

Копривата не е точно растение, а група от тях, които принадлежат към семейство Уртика и обикновено са храсти, които не достигат височина по-голяма от 60 сантиметра.

Основните му приложения бяха строго ограничени за дълго време при приготвянето на кухненски ястия, поради своята рядкост на вкус, тъй като зелената коприва е най-консумираната, макар и не единствената.

Това е растение с хилядолетни употреби, затова списъкът с ползите от копривата се увеличава през годините, тъй като те са открити.

Има различни видове коприва, всяка с поредица от различни свойства, но и двете са лечебни, но в тази статия ще се спрем на най-често срещаната, обикновено наричана зелена или по-голяма коприва, чието научно наименование е Urtica dioica.

Коприва свойства

Ползите от копривата са толкова много, че отнемането на около три предмета със същата дължина като тази, но като цяло тази билка, благодарение на активните си принципи, осигурява много витамини, минерали и други хранителни вещества.

Сред свойствата на копривата можем да подчертаем, че както листата, така и коренът осигуряват:

  • Витамини: витамини А, С и К, както и няколко витамина от група В.
  • Минерали: калций, желязо, магнезий, фосфор, калий и натрий.
  • Мазнини: линолова киселина, линоленова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина и олеинова киселина.
  • Аминокиселини: съдържа всички основни аминокиселини.
  • Полифеноли: кемпферол, кверцетин, кофеинова киселина, кумарини и други флавоноиди.
  • Пигменти: бета каротин, лутеин, лутеален ксантин и други каротеноиди.

Най-хубавото е, че много от тези хранителни вещества и свойства на растението действат като антиоксиданти. Нека да видим за какво служи копривата и какви ползи носи.

Ползи от коприва

Сред предимствата на копривата трябва да се отбележи, че тя действа външно за лечение на лумбаго и мускулни заболявания. В допълнение, той има стягащи принципи, поради което служи спрете кървенето външни и маточни.

Той има инхибиращ ефект на кръвно ниво, тъй като понижава нивата на кръвната захар (кръвна глюкоза) и понижава кръвното налягане.

Използва се за лечение желязодефицитна анемия тъй като благоприятства усвояването на желязото, освен че го съдържа. Имаме предвид, че с витамин С усвояването на този минерал се улеснява.

Друго от често използваните растения е, че то се използва за вътрешно пречистване на прочиствания, идеално за проблеми с запек и задръствания, наред с други.

Използва се на дерматологично ниво за лечение на проблеми с слабост в скалпа, както и други проблеми с косата като пърхот.

Има висока мощност противовъзпалително за лечение на артрит, на хемороиди и вътрешни възпаления.

Той има функция антихеморагичен, за лечение както на вътрешно, така и на външно кървене и неговото диуретични свойства те са идеални за лечение бъбречни заболявания.

Това е едно от малкото природни лекарства с висока хистаминова сила, способен да значително подобряват алергичните симптоми преди различни агенти.

Той има висока мощност на покривното ниво, тъй като е входящ материал, използван за лечение кожни проблеми Какво петна и акне, или по-напреднали заболявания като дерматит.

Освен това в по-традиционните култури той е предпочитаната съставка за лечение на инфекциозни гръдни заболявания, причинени от вируси, т.е. работи като a ефективно отхрачващо средство.

Без да забравяме това благодарение на съдържанието му антиоксиданти е много ефективен в борбата срещу стареенето, борбата със свободните радикали в клетъчните мембрани.

Използва се в козметичната индустрия за козметични продукти в кремове против стареене.

И подчертава висока аналгетична сила, за намаляване на всички видове болка.

Коприва за отслабване

Копривата е растение, чиято консумация води до ситост, помага да се избегне безпокойството, което е първата причина за проблеми със затлъстяването в света.

Ето защо пиенето на чай от коприва няколко минути преди хранене е чудесен начин за подобряване на здравето им за тези, които искат да се борят с наднорменото си тегло.

Използване на коприва, за да се възползвате от всички нейни предимства

Това лечебно растение се използва почти изцяло, тъй като всяка част изпълнява функция на гореспоменатото по-специално.

Първо, това може да се направи диво или което е преминало предишен процес на сушене. Последният специално за производството на чай и запарки.

Пресните листа на това растение могат да бъдат включени в любимите ястия, но най-вече се използват в готвенето за салати.

Колко от това растение се използва?

Когато се казва, че се използва изцяло, това е така, защото наистина е така, всичко се използва, листа, стъбло, дори корените, за да се правят супи, настойки, масла, кремове. Тоест безброй комунални услуги.

Използване на коприва в градината

Това растение е и растение, използвано в градината. Известно е, че суспензията от коприва отблъсква вредителите и лекува нашите растения. Въпреки че обикновено не се отглежда в райони, където расте естествено, т.е. като неправилно наречен „плевел“, той се отглежда в други региони, където спонтанният и неочакван растеж не е нормален.

Настойка от коприва: как да направите чай от това растение

Настойката или чаят от коприва могат да се приготвят както със сушени, така и с пресни листа. Поставяме една чаена лъжичка от тези листа в пропорция от чаша вода на чаена лъжичка, т.е. горе-долу около 200 ml, кипене и го оставяме да се влива в продължение на 5 до 10 минути.

Обикновено се препоръчва доза от две чаши на ден преди хранене. Може да се консумира самостоятелно или да се подслади с мед, сироп от агаве или панела.

Тъй като вливането на коприва е най-често срещаният начин за използване на това растение, най-лесният начин е със сухите листа, които могат да бъдат намерени в билкари или дори някои онлайн аптеки.

Коприва и тестостерон

Всички проучвания, които в момента се разпространяват в интернет, които твърдят, че коренът от коприва е мощен ускорител на тестостерон, са направени върху животни, а не върху хора.

Единственото изследване, фокусирано върху тестостерона върху хора, някога проведено, показва обещаващи признаци върху корен от коприва, но не на желаното място.

Доказано е, че коренът от коприва лекува положително мъже, страдащи от доброкачествена хиперплазия на простатата (ДПХ).

По отношение на тестостерона, това изследване, основано на хора, не показва никаква разлика в нивата на тестостерон преди, по време или след добавяне.

Копривата е чудесна за алергии, болки в ставите и за насърчаване на общото благосъстояние. За мъжете това е естествен начин за насърчаване на здравето на простатата.

За съжаление, ако искате повече тестостерон, ще трябва да търсите другаде. Препоръчвам ви да проверите статията ни за сминдух.

Противопоказания за консумация на коприва

Противопоказанията на копривата ще зависят пряко от патологиите, които има човек, тъй като неговият обширен и експоненциален химичен състав го прави полезен за някои, но вреден за други.

Ето защо, преди консумация, трябва да вземете предвид всички възможни противопоказания на копривата на медицинско ниво и по този начин да видите дали е възможно или не да я консумирате за вашето здраве.

За да консумира коприва, човек не трябва да страда от следните заболявания:

  • Хипотония (ниско кръвно налягане).
  • Бъбречна недостатъчност.
  • Сърдечна недостатъчност, т.е. трябва да бъде сърдечно-съдово здрава, тъй като може да генерира големи нарушения или директно да прекъсне с установено фармакологично лечение.
  • Употребата му при бременни жени е строго забранена, тъй като този продукт има серия от хормони, които могат да предизвикат преждевременното експулсиране на бебето. Въпреки че рискът е по-нисък, отколкото при други растения, той е в нашия списък с абортиращи растения, които трябва да избягвате по време на бременност.

Въпреки че може да изглежда странно, консумацията му се препоръчва при жени, които кърмят, тъй като хормоните, които има, насърчават производството на мляко. Поради това е идеален за онези жени, които по една или друга причина имат дефицит, когато става въпрос за генериране на кърма в добри количества.

Вече говорихме достатъчно за какво служи копривата. Знаете ли други приложения и ползи от това растение, които искате да споделите и които сме забравили да включим или за които не знаем? Оставете го в коментарите!