Актуализирано на 29.06.2016 г. 12:30 ч.

удивително

Отслабването не е лесно. Преминаването през строги диети или дълги часове във фитнеса изисква много сила и решителност. Те го направиха. Тук ви показваме онези знаменитости, които станаха известни със забележителното си наднормено тегло, но които успяха да отслабят радикално. Решиха да отидат на диета!

1. - Джон Гудман. Той реши да отиде на диета по здравословни причини. Първото нещо, което направи, беше да се откаже от алкохола, там започна новият му живот: той започна да се храни по-здравословно и се предаде в ръцете на физически треньор, с когото работи шест дни в седмицата. През 2011 г. той тежи 180 килограма, през март тази година вече е свалил около 60 килограма.

3. - Адел. Британската певица изненада през 2015 г. с впечатляваща и обновена фигура. За да постигне това, той се подложи на веганска диета, с която успя да свали повече от 30 килограма. Това се състоеше само от ядене на зеленчуци, въглехидрати, плодове, бадеми, млечни продукти, бобови и смутита. „Реших да сменя тялото си строго по здравословни причини“, поясни той тогава.

4. - Джейсън Сегел. „Просто включвам здравословни навици: упражнения, здравословно хранене (вече не пици в полунощ)“, обясни известният актьор, който реши да отслабне за участието си във филма „Секс лента“ с Камерон Диас. „Обещах себе си, че този път, когато си сваля ризата, не е задължително да е шега. ".

5. - Дженифър Хъдсън. Забележително отслабнете след раждането на детето си. Носителката на Оскар за най-добра поддържаща актриса за „Dreamgirls“ участва девет месеца в програмата Weight Watchers, компания, посветена на промяната на начина на живот на своите клиенти. Той успя да свали около 36 килограма.