Едно от любимите занимания на повечето жени, като пазаруването, може да се сравни със сеанс във фитнес поради физическите усилия, които това включва.
Това е една от най-добрите новини, които биха могли да ни съобщят, без съмнение! Едно от любимите ни занимания също може да стане в най-доброто си обучение. Ако е вярно, че това ще бъде възможно по-малко или по-усърдно в зависимост от вашата кредитна карта, защото сега пазаруването може да се превърне в една от най-ефективните фитнес дейности за изгаряне на калории.
Според проучване на няколко жени чрез поредица от проучвания, проведени от Walls Bachelor Exotic в Англия, жените ходят общо 290 километра годишно, еквивалентно на разстоянието, изминато в седем маратонаДа, когато правят едно от любимите си занимания, пазарувайте.
И това е да се разхождате по пътеките на магазина, да вървите по улицата, за да изберете мястото, където ще влезете, да опитате дрехите, дори да пазарувате, когато отидем в супермаркета. Тя включва физически усилия, подобни на курса по колоездене във фитнеса например. И, не ви ли се е случвало, когато отидете да пазарувате, да се окажете победени? Сякаш бягате с часове?
Когато пазаруваме, пулсът ни се увеличава и съпротивлението се увеличава, особено когато носим торбите с новите си покупки. Като цяло публикуваното проучване казва, че приблизително средно от около 15 хиляди калории годишно Кога ходим да пазаруваме. Ние обичаме!
- Това е времето от деня, когато тялото ви изгаря най-много калории Business Insider Испания
- Термогенезата яде изгаря калории
- Инфограма Колко калории прави изгарянето на гребло на час Aloha Paddle Club
- Криотерапията на цялото тяло е сигурен метод за изгаряне на калории
- Научно проучване пазаруване ще ви помогне да отслабнете отслабнете изгаряне на калории