Добре дошли в официалния уебсайт на MenCu диета

Четейки тази книга, ще достигнете идеалното си тегло по прост начин.
И с подаръчна хипноза ще можете да промените убежденията и ограниченията, които ви пречат да достигнете идеалното си тегло.

КУПЕТЕ PDF КНИГА С БЕЗПЛАТНА АУДИО ХИПНОЗА MP3

Процес на покупка чрез Paypal където можете да платите с вашата кредитна карта или с вашия Paypal акаунт.
След като покупката приключи, ще се върнете на тази страница и книгата и аудиото за хипноза ще бъдат изпратени на вашия имейл.

това което

Информация за книгата

Повече от единадесет години имам привилегията да работя активно в областта на храненето и диетологията. Както обикновено практиките са да се създават диети за хора, които са го поискали, да се изнасят лекции за здравословни хранителни навици и да се лекуват някои хранителни разстройства като анорексия, булимия, затлъстяване, безпокойство ... Хиляди хора са преминали през моята консултация, пълна с различни преживявания, всеки с различни начини на виждане на живота и с различни мотивации в акта да го живеят.

Искам да благодаря на всички тях, защото те ме научиха да бъда професионалистът, какъвто съм днес. Научих толкова много от тях, че виждам себе си в писането на тези думи.

Моят опит ме научи чрез практическо и съзнателно наблюдение на следния основен принцип: хората, които напълняват или се хранят без мярка, в действителност това, което правят, е защита срещу емоционална празнота, която донякъде е неудобно да се усеща и това беше, за някои причина, създадена в миналото, оставайки в тях в сега, саботирайки ги.

Клетките на тялото на затлъстело същество се подчиняват на командата да натрупват мазнини и да не я освобождават, да не я изгарят. Мазнината има своята функция и действа под разпореждането на подсъзнанието, което стратегически я поставя с различни намерения, основани на самозащита, по толкова разнообразни начини, колкото има затлъстели хора.

Когато има емоционална празнота, тя се стреми да бъде запълнена. Чувството за празнота е страшно, защото ни кани да осъзнаем къде се намираме и да видим нашата реалност такава, каквато я управляваме или сме я управлявали в миналото си.

Понякога е ужасяващо да усетим разликата между това, което живеем, и това, което наистина искаме или желаем да живеем. Убеждаваме се, че е по-добре да продължим с навиците си, вместо да скъсваме връзките и да преобръщаме живота си.

Всеки път, когато усетим тази празнота, трябва да я заглушим по някакъв начин.

Празнината може да има различни имена; безпокойство, апатия, мързел, самота, страх, вина, липса на любов, незаинтересованост ...

За да спрем да го чувстваме, ние се впускаме в дейности, които заемат време, отдалечавайки се от дискомфорта на усещането. Напразни обаждания, кафенета, пълни с тривиални разговори, социални мрежи, които ни карат да губим представа за времето, виждайки как хората създават свое собствено списание за клюки, магазини, неправилно приспособени към телесна енергия, и какво да кажем за алкохол или вещества, които ви карат да загубите раницата на болката (за ограничен период от време)? И същото се случва с храната: най-лесно е да отидете до хладилника, тъй като в повечето случаи тя покрива усещането за празнота, дори ако е моментно и валидно до следващото преяждане.

Най-доброто нещо е да ядете и да ядете, особено храни, които повишават чувството за благополучие, активирайки химията, която ви кара да загубите контрол над тази черна дупка, наречена празнота.

И защо избирате храната като пряк начин за свързване със задоволство? Лесно е да се разбере. Раждането е първата травма, която човек изпитва. Бебето не знае какво се случва, само чувства, че сила го подтиква да напусне мястото, където е, да излезе през много тесен и тъмен тунел, оставяйки зад себе си единственото място, което познава за момента и където се чувства защитено, топло и придружено от звука на сърдечния ритъм на майка му.

Изведнъж той излиза на студено, светло и напълно непознато място, където изпитва огромен страх. В рамките на няколко минути след раждането си той усеща топлина и защита от кърмене от майка си и това го успокоява. Това чувство на благополучие няколко часа след раждането беше толкова записано в подсъзнанието, че когато се чувствате нервен, тъжен, сам, защитният механизъм претърсва съхранените записи, за да успокои това чувство на дискомфорт и отлети към този спомен за пълно удовлетворение, припокривайки то.

Всяка душа, която е дошла на моята консултация, е дошла с намерение да отслабне, уморена от правенето на една и друга диета, при която добрата работа продължи само няколко месеца. Перфектното оправдание за загуба на воля, мотивация и следователно фалшивите вярвания, записани от много съседни слушатели в подсъзнанието, се появиха отново, че вече нищо не им действа, че тялото им вече не губи тегло, както преди.

Липсата на ангажираност към себе си, самоизмамата и загубата на ентусиазъм, пробудиха повтарящите се модели, които отново и отново ги водеха до една и съща отправна точка. Преместването им от конкретната цел, постигане на идеалното тегло.

На пазара има много диети, всичко вече е измислено, колкото и нови да изглеждат. Със сигурност всички те работят по един или друг начин, но щом оставят охраната си, повечето хора възстановяват загубеното тегло. Нараства броят на хората с наднормено тегло, деца със затлъстяване и все по-често с хранителни разстройства. И всичко това води до появата на различни заболявания: хипертония, холестерол, диабет ...

Стигнах до извода, че зад идеалното тегло се крие не само начинът на хранене или физическа активност, но че съществува подсъзнателен механизъм, който ограничава постигането на такъв подвиг: умът, този страхотен компютър с неизчерпаема RAM.
Склад на нашия опит и не само нашия, но и на цялото генетично наследство.

Какви емоции преглътна човекът? Това беше великото непознато, последвано от друг въпрос: Каква празнота му трябваше да запълни с храна?

Заключението не след дълго се появи, ръка за ръка със съзнателното изслушване на преживяванията на всяко същество, което седеше в креслото на офиса ми.

Ако храната доминира над вас, всичко може да ви доминира.

Ние сме уязвими същества и всеки от нас съзнателно или несъзнателно си позволява да бъдем доминирани и, ако се съгласите с нещо или някой, можете да се оставите да бъдете доминирани от всичко.

Сервантес казва в своя „Дон Кихот“, че той казва: „Тъй като не сте опитен в нещата от света, всички неща, които изпитват затруднения, ви се струват невъзможни. Доверете се на времето, което има тенденция да дава сладки решения на много горчиви трудности ... "

Забравили сме да се доверим на себе си, ние даваме управлението на юздите си на хора извън нас, хора, които колкото и мъдрост да показват, никога не са носели обувките ни; обувки, носени от използването на преживявания, носени от пътуването, което животът ви представлява; обувки, пълни със сила и толкова благодарни, че колкото и лошо да се отнасяте към тях, те продължават да плесенясват при ходене.

И често се питах: Защо е толкова трудно да сложиш край на нещо, което те кара да се чувстваш зле? Какво стои зад всичко това, което ми пречи да постигна целта? Какво ми дава това с тези излишни килограми? Кой бих бил с идеалното си тегло? Каква спирачка е на това, което ви пречи да свалите излишните килограми? И така въпрос след въпрос.

58-годишна Сара, идва на консултация с медицинска диагноза хипотиреоидизъм, хипертония и депресия. Единствената му цел е да отслабне. Той мрази думата диета. Той е на диета през целия си живот; всъщност бих казал, че вярвайки, че е на диета, защото пренебрегва презрението, което пустотата му заповядва. Тежи 90 килограма и е с размери 1,56 см. Има силни крака, но доста тънки; ръцете са обемисти и коремът е с прекомерни размери.

Тя се определя като мързелив човек. Той мрази тялото си до такава степен, че не е в състояние да се погледне в огледалото.
Тя казва, че още от дете майка й й е казвала, че е дебела и че никой няма да я обича по този начин. Целият му живот беше хаос и екзистенциално разстройство.

Казвам, че беше, защото днес всичко се промени за нея. След втората сесия на хипноза той успя да се освободи от вината, самонаказанието и унищожението, които го преследваха от дванадесетгодишна възраст.

На тази възраст отговорността за грижата за шестгодишния й брат й била наложена от майка ѝ. Беше уморена от лудориите на малкия в къщата и мислите за отхвърлянето му му дойдоха на ум, докато си помисли: Иска ми се той да умре!

Един нещастен ден тя го взе от училище и двамата прекосиха пътя. Братът остана отзад и когато се подготви да премине, превозно средство отне живота му. Оттогава Сара живее с тази голяма болка, поемайки отговорност за смъртта на брат си. Тя беше сладко, щастливо и много стройно момиче. След това събитие той започна да напълнява по зверски начин.

Тя уверява, че откакто е дошла в офиса ми, животът й е различен. Той се подобри в сферата на работата, промени адреса си и най-важното започна да приема тялото си, оставяйки отказа зад себе си. И в знак на благодарност тялото му, без диета, започна да освобождава защитата, превърната в мазнина, която той съхраняваше от дванадесетгодишна възраст.

За Сара беше невъзможно да отслабне, колкото и добре да е спазвала диетата. Убежденията за отхвърляне, вградени в подсъзнанието, бяха толкова мощни, че винаги го водеха до една и съща отправна точка. Нещо повече, когато изглеждаше по-слаба, тя щеше да яде отново, връщайки се към същото тегло. Тя не се виждаше достойна за стройно тяло, наистина, ако отслабна, се появи възможността да я обичат и тя не се чувстваше достойна за любов.

Вече имаше отговори на въпросите, които винаги бяха в главата ми.

Защо е толкова трудно да сложите край на нещо, което ви кара да се чувствате зле?

Логично беше Сара да не може да сложи край на тази мазнина. Това нямаше нищо общо с храната, заповедите за отхвърляне и вина в съзнанието му бяха спечелили битката.

Какво стои зад всичко това, което ми пречи да постигна целта?

Вина, отхвърляне и самонаказание.

Какво ми пречи да загубя тези излишни килограми?

Болка от миналото, лошо управлявани преживявания и неподходящи убеждения.

Какво ти донесе да си с тези излишни килограми?

Защита: тялото й трябваше да се предпази от всички умствени послания за самоунищожение.
Не би трябвало да се изправи срещу любовта. По този начин никой не би я пожелал, изпълнявайки по този начин „пророчеството“, което майка й бе направила.

Сара отново щеше да бъде слаба, весела, шегуваща се и както казва, желана и обичана: ще се появи разрешение за любов и заедно с това удовлетворение в сантименталната сфера.

Следователно, Метод MenCu Не се говори правилно за диети, а за кухини, за ограничаващи емоции, за фалшиви убеждения, за конкретни хора, с конкретни проблеми, които изискват конкретни отговори и първият от тях е да се занимава със собствения си живот и с това, което всеки прави то, защото някъде, в даден момент, е възникнала ситуация, която може да е дисбалансирала човека и те не са го осъзнали, защото не знаят, не могат или не искат да присъстват на ситуациите, които създава животът; това е мястото, където трябва да търсите, за да постигнете идеалното си тегло или каквато и цел да сте си поставили в живота.