04 март 2014 | 0 коментара
Печена и със зеленчуци е много пълна рецепта.
Състав: (2 души)
- Половин заек.
- 1 малка глава лук.
- 1 червена чушка.
- 3 или 4 зърна черен пипер.
- 1 дафинов лист.
- Мащерка.
- Розмарин.
- 2 скилидки чесън.
- Половин чаша бяло вино.
- Зехтин.
- Шафран.
Начинът да направите:
- Включете фурната на 180º-200º.
- В глинен съд добавете маслото.
- Подправете нарязания заек и го сложете в гювеча с дафиновия лист.
- Накълцайте лука и чушката на ивични ленти и чесъна, нарязан на ситно.
- Поставете всичко отгоре върху заека и разбъркайте малко.
- Сега отгоре подправете подправките: мащерка, розмарин, шафран. и сложете пиперките.
- Залейте с виното и добавете малко вода.
- Печете около 30 минути или докато видите, че е златистокафяв и зеленчуците са добре готови. (виждате как се върти от време на време)
- Печен заек с горчичен сос #Chatidieta
- Как да се храним здравословно без зеленчуци - 4 стъпки
- Диетични зеленчуци и зеленчуци, които трябва да включите в диетата си през 2020 г. (ако все още не сте го направили)
- Как да съхранявате правилно меда El Comercio
- Как да запазите съветите за мед, за да продължи за вас; живот