Риба - здравословна храна под формата на топка. Ако трябва да допълвате основата на протеини и ненаситени мастни киселини, това здрави и годни топчета риба тон те са много лесни за изпълнение. Можете да ги приготвите бързо, лесно и здравословно.
Можете да подготвите печени рибни топчета например с вкусен тон. Съдържа много омега-3 мастни киселини с благоприятно въздействие върху състоянието на сърцето, мозъка и очите и е отличен за борба с хроничното възпаление. Ако обаче предпочитате високо съдържание на мазнини и просто обичате сьомга, определено ще ви хареса топки от сьомга. Така че използвайте риба тон или сьомга в рецептата, и двете версии са изключително вкусни.
Оставаме в среда без брашно, така че за да запазим консистенцията на топчетата, ще използваме овесени ядки, които също добавят малко фибри към тази рецепта. Можете да обогатите обяда или вечерята си със съставки, които са от полза за здравето, така че ще гарантирате, че енергията се освобождава постоянно и ще се чувствате сити през целия ден и до времето за вечеря.
Също така, тези печени сьомга топки Те са ласка за храносмилателния тракт и можете да ги поднесете с доматен сос като основно ястие или потапяне с кисело мляко за ядене, докато гледате филми.