ПЕЧЕНИ ТОРИИ
Здравейте отново на всички.
Отиваме със следващата доставка на това типично великденско сладко, днес го правим печени тории.
По този повод, за разлика от традиционните, те не се пържат, така че калориите ви драстично намаляват, но те са и по-леки и ги правят достъпни за онези хора, които по здравословни причини трябва да се грижат за пържени храни, радост за тези, които не са могли да им се наслаждават дълго време.
Няма да се заблуждаваме, не знам защо, но всичко, което е вкусно, угояващо или вредно за вашето здраве, и пържените френски препечени филийки не са изключение, но печеният му вариант е много приемлив и е добър начин за лечение себе си. прищявката, която иначе би била невъзможна.
Докато тория традиционен среден размер има около 560 калории, да да, много, (но това може да се поправи, като излезете за бягане за 1 час или разхождате няколко от тях) печена тория има половината.
Както добре можем да намалим калориите Y. направете ги по-здрави ако използваме пълнозърнест хляб, обезмаслено или соево мляко, кафява захар вместо рафинирано бяло или ако харесваме тази точка на тигана, не ги пържете, направете ги на скара, с което почти напълно намаляваме използването на масло.
Сега нямате оправдание, можете да се отдадете веднъж годишно.
Нека да видим как да подготвим печени тории.
Съставки
1 хляб, може или не, тория хляб или пакет нарязан хляб
1,5 литра обезмаслено или соево мляко
2 цели яйца и 3 жълтъка
1 чиния със смесена захар и канела на прах
Оранжева кора без бялата част
4 супени лъжици кафява захар
1 пръчка канела
Приготвяне на ториите във фурната
1.Нека сложим мляко в саксия заедно с клона на канела, на кафява захар и портокалова кора. Поставяме го на средно слаб огън, за да не залепне, докато се затопли. Разбърквайте от време на време. Когато видим, че започва да къкри, намалете котлона и си тръгнете гответе още 15 минути. Извадете и изчакайте да се охлади, така че да не счупи хляба. Трябва да се държи с ръка, без да изгаря.
Ако искате да го направите в термомикс, Натисни тук.
две. Нарязваме филийките хляб, около дебел пръст. Можете също да използвате хляб от тиган, за да ги направите. Подреждаме ги в тава или голям източник с дъно и заливаме ги с цеденото мляко. Оставяме ги стоят поне час, обръщайки ги така, че да поеме млякото еднакво от двете страни. Трябва да имате предвид, че тайната на сочните тории е количеството мляко, което хлябът е поел.
3. Загрейте предварително фурна с функция мека скара на 230º, поне 15 минути.
4. Извадете хляба от млякото и го оставете да се отцеди малко. Поставете в плоча за фурна хартия за печене и я боядисайте с малко олио. Сложи филийки хляб върху подноса.
Разбийте яйцата с жълтъците и нарисувайте всяка филийка с четка.
5. Сложи тава в горната средна част на фурната и скара на няколко минути от всяка страна,
докато не видим, че стават златисти, около 6 минути, но е по-добре да ги гледате, за да не изгорят. Можем също така да поставим фурната да се загрява до 220 º и да оставим ториите вътре, докато приключат, но ще отнеме повече време.
6. Извадете ги, когато станат златистокафяви и накрая ги прекарайте през плочата със захар и канела.
И ние вече имаме нашите списъци печени тории, лек и вкусен.
Записи, свързани с печени тории
Можете също така да видите рецептата за традиционни тории, тории с една стъпка или винени тории.
Можете да ми оставите вашите коментари с всякакви въпроси в края на публикацията, а също и вашите снимки в Facebook или в Twitter, в хаштага #fotoslacasamaygica.
Не забравяйте, че можете да поискате достъп до моята Facebook група РЕЦЕПТИ И ТРИКОВЕ ОТ CASA MAYGICA. Там можете да споделяте рецепти, да задавате въпроси, да питате за помощ с въпрос ... е, ние сме като голямо семейство, където всички си помагаме.
Ако харесвате моята рецепта, споделете го в социалните си мрежи и дайте харесване... Това не ви струва нищо, а вие поддържате блога да работи.