Йолис Макузе

2 май 2018 г. 3 минути четене

От няколко години насам културата на добро хранене и упражнения е във възход. Хората са избрали да бъдат по-съзнателни при избора на храна поради огромното количество химикали и хормони, които се добавят към храната, за да се увеличи нейното производство.

ядене

Следователно, биологичните храни и фокусирани върху подчертаването на специфично свойство, което някои от присъстващите продукти са увеличили популярността си, също така е по-евтино да се отделят трансгенни продукти и да се увеличи производството, отколкото да се прави биологично и да се произвежда по-малко, което има за последица, че цените се увеличават става много скъпо да се поддържа органична диета.

Но не се притеснявайте, ако се интересувате от здравословна диета, но бюджетът ви не е много висок, ето няколко съвета, които можете да следвате, за да се грижите за парите и диетата си.

Седмично меню

Организирането на вашата храна за седмицата и планирането на покупки въз основа на това е много полезно при спестяване, тъй като можете например да купите пиле само веднъж и да планирате две или три хранения през седмицата, които носят тази храна, и по този начин да се възползвате от това на макс. Оставяме ви пример за седмично меню, което можете да вземете за справка, за да планирате храненията си, преди да направите супер.

Яжте според сезоните

Очевидно плодовете и зеленчуците имат най-добър вкус, когато са в сезона. Въпреки че плодовете и зеленчуците вече се предлагат през всеки сезон на годината, те имат много по-добър вкус, когато са в сезона. Това не само ще ви накара да се насладите повече на тези храни, но и можете да спестите, тъй като те намаляват цената, когато са в сезона.

Пазарувайте в магазини из квартала

Обикновено продуктите, които продават, са биологични, тъй като ги произвеждат сами. Единственият проблем е, че те не са сертифицирани като органична храна, във всеки случай това, което можете да направите, е да попитате продавача, те обикновено нямат нищо против да кажат тези неща. Освен това през повечето време те са по-евтини продукти, тъй като не се продават в големи търговски центрове или супермаркети.

Това е не само полезно за вашата икономика, но и за вашата организация.

Купувайте на едро

Това е не само екологично, но ще направи акаунта ви много по-малък. Купуването на едро означава да вземете контейнерите си (ако се интересувате да не генерирате боклук, тъй като те обикновено предлагат торбички) и да имате място да ги поставите, когато се приберете у дома. Но в дългосрочен план това е от полза за личните ви финанси, защото купувате само продукта, а не опаковката.

Спазвайте график на разходите

Запишете какво харчите за храна, за да следите колко имате и какво сте похарчили. Това ви помага, като разширите панорамата си и по този начин знаете кои продукти можете да намалите или кои са тези, които се нуждаят от по-голямата част от вашия бюджет.

Има някои приложения, които улесняват тази дейност, бих могъл лично да препоръчам Monefy, той е много лесен и практичен за използване.

Освен това, като допълнителна препоръка, можете също да запишете цените на всички храни, които купувате, и местата, така че можете да сравните къде тези био продукти са по-евтини и да се опитате да отидете на тези места, за да спестите част от бюджета си.