Едно от притесненията, които постоянно обграждат майките, е, че техните малки се хранят адекватно и по този начин развиват пълния си физически и интелектуален потенциал. Храната през първите 10 години от живота на децата ви е от решаващо значение за техния растеж и развитие, но трябва да вземете предвид, че изискванията на всяко дете са различни според възрастта, хранителните навици, физическата активност и др. Дори генетиката на родителите е решаваща при отчитането на техния ръст, но правилното хранене е от ключово значение за подпомагането на децата да разгърнат пълния си потенциал. [1]

Растежът на дете се характеризира с увеличаване на размера; както по ръст, така и по телесно тегло, важно е да не се изпуска от поглед факта, че когнитивното развитие и имунният отговор към инфекциите също са включени в този процес. Височината е чудесен показател за измерване на растежа на децата. Според референтните параметри на СЗО е възможно да се измери и наблюдава растежа, за да се открие забавяне, преди това да има последици за здравето на детето. Средно дете между 1 и 10 години трябва да расте с 2 см на всеки 120 дни [2] .

децата

Добри хранителни навици

Решението на проблема е хранителното образование, тоест да накарате детето да придобие правилни хранителни навици и да ги спазва през целия си живот. Има хранителни решения, които могат да подпомогнат храненето на детето ви, докато се научите да се храните здравословно, без да пренебрегвате храненето им.

PediaSure ® е специализираната формула за хранене, препоръчана от педиатрите. Той е формулиран да поддържа оптимален детски растеж и осигурява подходящата енергия за задоволяване на хранителните нужди на деца на възраст от 1 до 10 години, в допълнение към високото си биологично съдържание на протеин, съдържа хранителни вещества от 3-те основни групи протеинови храни, витамини ( B1, B6, B12, витамин C, D, E, за да назовем само няколко) минерали (като желязо, магнезий, цинк и др.), Въглехидрати и здравословни мазнини (DHA и ARA), които детето ви ежедневно изисква за оптимален растеж и развитие.

С PediaSure ® имате спокойствието, че детето ви развива добри хранителни навици и пълноценна и балансирана диета. Приготвянето му е много просто, трябва само да смесите 190 ml вода и 5 дози PediaSure ® на прах или да го намерите в готовата за приемане течна версия от 237 ml с точната мярка. Освен това е идеалният съюзник да присъствате на закуска преди да отидете на училище, кутията за обяд, закуската в средата на сутринта или в средата на следобеда. [3] Не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър за правилната порция за вашето мъниче.

Какво да направите, ако имате съмнения относно растежа и храненето на вашето мъниче?

Първата препоръка би била да се консултирате със здравен специалист, ако детето ви има хранителни дефицити, поради неадекватно хранене, което оказва влияние върху растежа му. Този професионалист ще извърши оценка на тяхната възраст, тегло, височина и ще определи дали се нуждаят от хранителна подкрепа и какъв е пътят, така че вашето мъниче да придобие необходимите хранителни вещества за тяхното развитие. Вземете под внимание, че лошите хранителни навици не винаги водят до промяна на височината и теглото. Вашето мъниче може да има нормално физическо развитие и да не се отразява, когато се измерва в таблиците за растеж (в тегло и височина), също не всички деца, които се хранят зле, са с поднормено тегло или, напротив, с наднормено тегло.

Ето защо ви предлагаме да прегледате хранителните навици на децата си. Нормално е, че по време на етапа на обучение и развитие на вкусовите си качества те първоначално отказват да опитат нови храни. Въпреки това, въпреки че за някои деца селективността с храната е преходна ситуация, за други, от друга страна, това се превръща в дълготраен проблем и е необходимо да се управлява и наблюдава здравен специалист, който да помогне да се обърне този проблем.

Понякога децата реагират негативно на храненето поради натиск от родителите си и дори когато се предлага награда. Ето защо, преди да приложите каквато и да е техника, за да го накарате да се храни, трябва да наблюдавате причината, поради която той не се храни правилно, може би това може да е едно от следните:

  1. Яжте малко разнообразие и малко количество храна. Малки порции и винаги един и същи вид храна.
  2. Отказ да опитате нови храни. Някои групи храни обикновено се отхвърлят (като зеленчуци и плодове), а други, като млечни, обикновено се приемат единствено.
  3. Те се хранят прекалено бавно и обикновено с много прекъсвания. Проявявайте екстравагантно или необичайно поведение по време на хранене.
  4. Проявете обща незаинтересованост към храната.

Навременната цялостна грижа, която съчетава промените в околната среда и хранителните навици на децата, заедно с включването на специализирана храна като PediaSure®, насърчават първоначалното възстановяване на теглото и по-късно на височина, поддържайки устойчив растеж в дългосрочен план. хранителните вещества за физическото, когнитивното и имунното развитие на вашето мъниче. Разкажете ни как подкрепяте растежа на вашето мъниче и му помагате да достигне по-високо!

[1] Altamirano-Bustamante N, Altamirano-Bustamante M, Valderrama-Hernández A, et al. Оценката на растежа. Acta Pediátr Mex 2014; 35: 238-248.