Актуализирано на 2 август 2018 г., 09:55

вода

Изследванията показват, че газираната вода е способна да умножи производството на хормона на глада в стомаха.

Кой е виновен за затлъстяването? Въглехидрати или мазнини? Нарушение на метаболизма? Лакомия? Индустриална храна или обикновени захари? Със сигурност има по малко от всичко, но ако целта ви е да свалите няколко килограма, за да улесните здравето си, си струва вземат предвид всички възможни фактори ... без да забравяме газираната вода.

Мислили ли сте за газирана вода? Точно така: газирани напитки, дори газирана вода без калории, Те благоприятстват натрупването на мазнини в тялото, според проучване, проведено от учени от университета Birzeit в Рамала (Палестина).

Пенливата вода стимулира хормона на глада

Изследователите, водени от д-р Джони Стибан, се заеха да сравняват ефектите върху теглото и стойностите на черния дроб на различните напитки: вода от чешмата, лимонади, безалкохолни напитки и газирана минерална вода.

Резултатите показаха това хората, които пиеха газирани напитки, обикновено напълняваха повече от тези, които не са ги взели. И те също са имали повишени стойности на черния дроб, които са свързани с излишните телесни мазнини. Изследванията са проведени първо с лабораторни животни за цяла година, а след това и с хора.

Лечебната сила на морето

Мехурчетата, чието гъделичкане по небцето толкова ни харесва, се образуват от въглероден диоксид. Въглеродният диоксид няма калории, но стимулира апетита ви. Според авторите на изследването, публикувано в Journal of Obesity Research and Clinical Practice Journal, то прави това, като стимулира секреция на грелин в лигавицата на стомаха. Грелинът е хормонът, който, когато достигне мозъка, предава съобщение: глад.

Разширява стомаха

Високото ниво на грелин означава, че сте постоянно гладни и гладни, но как грелинът мобилизира въглероден диоксид? Според авторите въглеродният газ разширява стомаха и оказва стимулиращ натиск върху клетките, които произвеждат грелин. Според изследванията, производството на грелин умножете по 6 при хора, които пият газирана вода.

Разбира се, не можете да обвинявате цялата вина за излишния апетит и затлъстяването върху мехурчетата. Те са само още един малък фактор. Но отслабването не е лесна цел и ако се опитвате, може да искате да се справите без газирани напитки или умерете консумацията си.

Свръхсилите на лимоновата вода

Противоречиви изследвания

Проучването със сигурност ще бъде противоречиво, тъй като много предишни проучвания върху газирана вода са го считали подходящ за отслабване, е калоричен и трябва да насърчава чувството за ситост.

Вече няколко учени са поискали повече проучвания за да провери ефекта, открит от екипа на Стибан.