Ядките са препоръчителни храни за много видове диети поради полезните им свойства като оптимален енергиен прием, чувство за ситост и здравословни мазнини. Въпреки това, "повечето" сухи плодове не се препоръчват за борба с киселини, особено ако те се консумират преди заспиване.
Кой е най-добрият сушен плод за борба с киселини?
Както посочихме, това се случва с повечето ядки, но има специфичен тип, който ще помогне за ефективна борба с киселинността и за него става въпрос Сурови бадеми.
Защо бадеми?
Приемът на сурови бадеми за контрол на киселини е здравен съвет от списание Sabre Vivir nº 145. Ако забележите киселини, вземете няколко сурови бадема и ги сдъвчете добре, за да се образува слюнка и премахнете всичките им алкални компоненти, които неутрализират киселините. Подобно на Хипократ: храната трябва да бъде най-доброто ни лекарство.
Тази храна се бори с киселини главно благодарение на това, че е силно алкален плод. Освен това, благодарение на съдържанието си в Омега 3, той също така ще помогне за защита на сърцето.
Достъп тук, ако искате да научите повече свойства на бадемите, основен плод за балансирана средиземноморска диета.