Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

опасни

Те са най-богатите храни на годината и всички ние умираме да се опитаме да им се наслаждаваме нон-стоп. Но внимавайте! Тъй като можем да бъдем пред най-лошите си врагове и то точно в момент, когато копнеем да изглеждаме кралски.
Става въпрос за вкусните летни ястия, които ни усложняват, когато става въпрос за желание да отслабнем, но на които не можем да устоим.

Изчислено е, че възрастен човек трябва да консумира средно 2000 калории на ден, но обикновено по празници тази цифра се увеличава, тъй като сме изправени пред ястия като нар с нар с мазамора, хумитас, царевична торта, mote con huesillo и разбира се, Сладоледи.

Торта Choclo: Това ястие, в малка порция, добавя 358 калории, без да се броят тези, които се увеличават, ако се добавят пиле или други съставки, които не са включени в оригиналния препарат. Ако добавим към това количеството захар, което мнозина добавят към яденето, вече имаме повече от 500 калории в една порция. И кажете ни истината, ядете ли само едно?

Mote con huesillo: Добавете 427 калории в една чаша, броейки huesillo или две малки, две супени лъжици моте и много захар. И това често е просто десерт, а не обяд.

Porotos con mazamorra: Друг деликатес, който обичаме, но истината е, че обикновеното ястие добавя 390 калории.

Сладоледи: Малкият достига 200 калории и оттам зависи дали ще вземете по-голям или ако сложите шоколад, бисквитки и може да достигне хиляда калории. Ужас!

Но ако вече не сте успели да се контролирате, ние ви казваме, че Palace Spa има решението за вас, тъй като към получените калории трябва да добавите натрупаните мазнини и течността, която се е увеличила в резултат на натрия в тези храни. Като се има предвид това, идеалното е да правите упражнения, но да допълвате всичко с масажи, които помагат за намаляване и източване.

Всички тези масажи могат да бъдат намерени на уникални цени в Palace Spa (www.palacespa.cl), където през този месец ще можете да получите ненадмината оферта за редуциращи, стягащи, антицелулитни и задните повдигащи масажи, тъй като ние искаме лятото, за да завършите в добра форма.