Райската ябълка е плод, който идва от дървото на Райската ябълка и че произхождат от Китай, въпреки че етимологичният произход на думата каки е японски. Райската ябълка е известна още като райска ябълка, която е хибрид от ябълка и райска ябълка. Той има големи ползи, тъй като е богат на калций, желязо и магнезий. Съдържа високи нива на калий и мед и много ниско на цинк и натрий, което го прави основен плод на средиземноморската диета.
Изследване на изследователи от Департамента по аналитична химия на Университета във Валенсия потвърждава, че райската ябълка е полезна за почти всички поради свойствата, които притежава, но е особено препоръчителна за тези със сърдечни заболявания или хипертония.
Пет ползи от райската ябълка
1. Витамини
Райската ябълка съдържа каротин и криптоксантин, и двете богати на Витамин А. Те също имат високо съдържание в витамини С и В. Те имат калий, захар и глюкоза, които помагат на функциите на метаболизма.
2. Високо съдържание на фибри
Високо съдържание в фибри, минерали и феноли, които предотвратяват заболявания като запушени артерии. Само едно парче плод на ден може да помогне за намаляване на възпалението в червата.
3. Подобрява умствената скорост
Също така е добре за памет и ученето, подобрява бдителността и умствената скорост.
4. Бойна задръжка на течности
В Китай се правят инфузии с този плод за борба със задържането на течности и предотвратяване на заболявания като подагра. Той също така служи за борба с хипертонията или отоците.
5. Укрепва имунната система
Има антивирусни и антибактериални свойства, Те се използват в инфузия в естествената медицина при грип, настинка или кашлица.
Райска ябълка може да се яде самостоятелно или може да се включи в различни рецепти като: салати, запарки, сладкиши, конфитюри или смутита.
- Здравето 6-те причини, поради които трябва да въведете екстра върджин зехтин във вашата диета
- Трикове за отслабване Петте неща, които трябва да правите всеки ден по време на хранене, ако искате да отслабнете
- Трикове за отслабване Пет храни, които никога не трябва да приемате, ако искате да отслабнете
- Защо трябва да ядете повече целулоза от раци
- Причини, поради които трябва да ядете киви всеки ден