Понякога хората ходят на фитнес, спазват строга диета, нямат здравословни проблеми и генетиката е полезна за тях, но не могат да отслабнат. Ти знаеш защо? Защото е изгодно!

които

Светлата страна намерени в интернет хора със същия проблем, които обясняват с примера си какво психологически бариери не им позволявайте да свалят тези омразни килограми въпреки здравословното хранене и постоянните тренировки.

Да си дебел е изгодно!

Да, полезно е, защото можете да обясните всичките си проблеми поради наднорменото тегло:

  • Нямате гадже?
  • Не можете да получите мечтаната работа?
  • Не можеш ли да постигнеш целта?

Това е много удобно. Ако имате проблем, можете да отдадете всичко на наднорменото тегло. Ами ако не сте го имали? Тогава ще се окаже, че това не са външни проблеми, но на себе си. Разбира се, никой не иска да бъде разочарован от себе си, затова килограмите във фитнеса не искат да отидат. Подсъзнанието не пуска.

Това е отлично оправдание за собствения ви мързел.

Всички ние понякога отлагаме това, което трябва да направим, за утре, следващия месец или година. А хората с наднормено тегло често отлагат планове за следващия живот, когато са слаби. Това е отлично оправдание. "Искам да се науча да танцувам, но в момента не мога, защото, разбирате ли, имам наднормено тегло. Ще отслабна, ще започна да тренирам всеки ден и ще стана звезда на нощта. Те ще видят! Е слава богу, засега не е необходимо да се правят толкова физически упражнения. Тичам известно време на улицата, преди да си легна и спокойно си лягам ".

Това е начин да привлечете любов и внимание

Е, кой не обича да ридае? Веднага около вас има близки хора, които се опитват да ви успокоят. Всички те обичат, грижат се за теб. И в този момент вие сте центърът на Вселената. Стриктна диета или безсърдечен треньор са идеалните причини да хленчите през нощта. Можете да бъдете герой на мелодрама всеки ден.

Избягайте от нежелани мисли и емоции

Забелязали ли сте, че много хора, в състояние на стрес, автоматично преминават в режим на преяждане, дори по време на диети? Това се дължи на неспособността да разпознават правилно емоциите, особено ако са били научени от детството да се контролират, като им казват: „Не плачете/не се оплаквайте, вие сте възрастен!” От това, чувството на безпокойство изглежда някакво друго чувство, например глад. В резултат на това човек, вместо да получи сеанс с психотерапевт, който да му каже емоциите си и да реши проблемите му, просто отива „на сесията“ на хладилника, независимо от инструкциите на треньора.

Това е начин за нерешаване на проблеми със самочувствието

Е, друга психологическа причина, която ви пречи да отслабнете, е неадекватна оценка на себе си. Ако човек, дори седнал пред диетолог, шеговито и с любов говори за своята мазнина, несъзнателно си слага етикета и по този начин си позволява да продължи така.

Същото важи и за идеята за генетично наследяване: „Майка ми е пълничка, затова и аз съм“. Ако искате да почетете предците си и с гордост да продължите внушителния размер на семейната линия, тогава, разбира се, не е нужно да се измъчвате с диета и обучение. Но според науката, генетично предаваното затлъстяване не е неизбежно, а просто разположение. Затова е жалко, ако човек няма генетично разположение, но въпреки това не се грижи за себе си, защото вярва, че така или иначе ще има наднормено тегло.