От Даниела Брачо

Вторник, 15 януари 2019 г., в 14:11 ч.

прат

Крис Прат не винаги имаше страхотното тяло, с което кара всичките си фенове да се влюбят днес и със сигурност годеницата му Катрин Шварценегер.

Снимката на Ким Кардашиян като дете, която никой не е познавал и която изненадва нейните фенове

В него тя е показана облечена в бяла и розова рокля, украсена с цветя, с коса надолу и розов лък.

Това му позволи да играе ролята на Анди Дуайър за паркове и отдих, в който тежи 150 килограма. Тогава той реши да промени начина си на живот.

Вашето гадже може да следва тези 5 съвета за отслабване и постигане на страхотното тяло на Крис Прат

Когато започнете да тренирате, не можете да поддържате навиците, които вредят на тялото ви. Ако се събудите в 6:00 сутринта, за да правите кардио, не можете да хапвате пържени храни. Или хапнете за вечеря. Като поддържате тези навици, няма да има напредък по време на вашето обучение, съобщи Men’s Health, но първата стъпка при промяната им е да ги идентифицирате.

2.- Погрижете се за здравето с осезаеми действия и се мотивирайте

3. - Отношението е ключът

4. - Малки жертви за страхотни резултати

5. - Изрежете всичко, което ви боли, и увеличете какви ползи