elena

Това, което ни подтиква да пием, трябва да е за утоляване на жаждата ни, но наистина ли сме жадни или сме създали навици, които често не са много добре обосновани по отношение на нуждите от течности?

Живеем в общество, което пие и пие много, бих казал твърде много. Водата, безалкохолните напитки и алкохолът са трите аспекта, които ще анализираме.

Водата е основата на живота. В нашето тяло това е най-важният елемент, тъй като 70% се състои от вода. Животът и здравето му зависят от характеристиките на водата, която осигуряваме на тялото си. Водата е универсалният разтворител и нейното качество и чистота зависят от химичните реакции на метаболизма.

Има много хора, включително лекари, които препоръчват да се пият до два литра вода на ден, тъй като според тях това е много добре за прочистване на тялото от токсини, включително кожата. Лично ние вярваме, че този подход е продукт на фрагментирана визия за живота и не е свързан с хармонията в човешкото тяло. Очевидно водата носи вещества или частици, но тук повече от всякога идва на ум, че „този, който почиства много, не е по-чист от този, който прави малко мръсотия“.

Очевидно бъбрекът е нещо повече от обикновено цедка, той е активен филтър, който, както всяка биологична система, е подготвен да филтрира определено количество течност, свързано с нуждите на клетъчния метаболизъм.

Всеки непосветено лице може да предположи какво се случва, когато даден орган е подложен на непрекъснат стрес в продължение на години, без да взема предвид също така, че големи количества токсини, които се считат за нормални от съвременните храни и лекарства, влизат в тялото. Имам предвид пестициди, химически торове, консерванти, продуктите, които се добавят към водата, за да я направят годна за пиене ..., за която вече говорихме по други поводи. Официално питейната вода е тази, която е биологично мъртва, тоест без микроорганизми.

Това решава факта, че хората умират скоро след като са го изпили. Това, което обаче не се елиминира, тъй като не е икономически изгодно, са детергенти, инсектициди, алуминий, мед, цинк, олово, селен, хром, флуор, живак, радиоактивност ... и малко по малко го пием.

Тези компоненти, макар и да не убиват веднага, оказват влияние върху здравето ни чрез натрупването им в тялото ни. От всичко това следва, че водата играе фундаментална роля за нашето здраве и е важно тялото ни да я получава с нейните естествени качества, тоест вода, обработена от природата, или под формата на изворна или кладенческа вода, или под формата на зеленчуци или плодове и други зеленчуци.

Като алтернатива на чешмяна вода, те ще бъдат бутилирани и филтрирани, както за пиене, така и за готвене.

С това ние не възнамеряваме да създаваме аларма и че вие ​​си мислите: Ние дори не можем да пием вода! Това, което искаме, е да размислим какви са реалните нужди от течности. Самото тяло със своето усещане за жажда ни казва колко трябва да пием. Това зависи от няколко фактора: количеството сол, което приемаме в диетата си, и количеството зеленчуци, които съдържат много вода. Трябва също да вземем предвид изпотяването на всеки човек. По този начин не можем да установим фиксирано правило. Жаждата е добър показател. Точно както не спим, когато не ни се спи, не бива да пием и когато не сме жадни. И ако ще хидратираме, ще го направим с качествена вода, винаги със слаба минерализация и както казахме преди, никога от чешмата.

Продължете в публикацията: "Пиенето е голямо удоволствие II"