Умерената консумация на червено вино може да бъде полезна за здравето.
Някои храните имат характеристики, които могат да насърчат нашето здраве, Стига да ги консумираме умерено. Такъв може да е случаят с шоколада, колкото по-чист, толкова по-добре, тъй като какаото е носител на най-полезните за тялото ни елементи, а също и на червеното вино.
1.- Намалява риска от страдание от сърдечно-съдови заболявания. Както етанол, така и полифеноли, присъстващи в червеното вино има различни благоприятни ефекти върху възпалителните молекули, които причиняват атеросклероза в ранните му етапи, според проучване за ползите от червеното вино, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition, в което също се твърди, че комбинацията от двете е по-ефективна при пациенти с висок сърдечно-съдов риск.
2.- По-здрава уста. Това не е изключителна характеристика на червеното вино, тъй като се притежава и от бяло вино. Съставът и на двете помага забавяне на растежа на стрептокок от устата, бактерии, свързани с кухини, гингивит и възпалено гърло.
3.- Помага за запазване на умствената ловкост. Множество научни изследвания показват как лека или умерена консумация на вино подобрява когнитивните функции и умствената бдителност.
4.- Това е извор на младостта. Въпреки че в действителност това не ни помага буквално да останем по-млади, има витамини, витамини, които помагат да имаме по-млада и здрава кожа.
5. - Намалете свръхналягането. Може да изглежда неинтуитивно, тъй като съдържа седем калории на грам. Въпреки това, в умерени дози, той помага за намаляване на затлъстяването и наднорменото тегло с напредването на възрастта.
Разбира се, не просто всяко червено вино ще стане, то трябва да е с прилично качество. По-добре е да му се наслаждавате и да го консумирате като умерено удоволствие, големи количества и излишъци не са добри. За научете как да се насладите на добро вино и да го разграничите, има опции като онлайн курсове което удобно и отдалечено може да ни научи как да вкусим бульон от професионалист.