Двама диетолози обясняват връзката между консумацията на вода и загубата на тегло
Изображение на Патриша Манфийлд от 7 дни/7 погледи.
Ситата на водата (преди и след хранене)
Някои от тези проучвания, които анализират връзката между консумацията на вода и загубата на тегло, са отишли по-далеч и са показали, че хората, които са на диета и пият половин литър вода преди хранене, губят повече тегло, отколкото тези, които не го правят. Очевидно е, както посочва Дигън, че тази връзка също има голямо влияние засищащия ефект на питейната течност. Освен това, както посочва Парада, пиенето на вода преди хранене ни кара да се чувстваме по-сити по време на хранене, макар че, „това ще бъде само моментно, тъй като заема място в стомаха поради обема си“. Експертът на Slow Life House обаче съветва питейна вода преди или след хранене, но не и по време на тях, защото „може да забави храносмилателния процес“.
Изображение на Патриша Манфийлд от 7 дни/7 погледи.
- Диета Питейната вода с лимон е решението за отслабване и премахване на коремните мазнини
- 18 хранителни навика и диети за отслабване и отслабване преди лятото Vogue Испания
- Ab crack отслабване предизвикателство instagram линия корем Vogue Испания
- Количество вода за пиене, за да отслабнете - Блогът за затлъстяването
- Сбогом на мита водата с лимон на гладно не помага да отслабнете