Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
The горещ шоколад Това е традиционна мексиканска напитка. Въпреки това, въпреки че е вкусен, той е много калоричен, което може да саботира вашето диета за отслабнете.
Не се безпокой! Здраве 180 предлага следната рецепта, за да й се насладите без чувство за вина.
Съставки (1 порция)
1. 5 супени лъжици лек шоколад на прах
2. 1 чаша леко мляко
Режим на подготовка
1. Поставете петте супени лъжици обезмаслен шоколад на прах в чаша.
2. Налейте бавно млякото. Блендирайте за 5 минути.
3. Загрейте в микровълновата фурна за 1 минута.
4. Продължавайте да биете, докато се образува пяна.
Ползи от шоколада
Пиенето на шоколад премахва депресията, тъй като има високи нива на фенилетиламин, което създава усещане за благополучие. Той има антиоксиданти, които подобряват Сърдечносъдова система и които поглъщат свободни радикали които причиняват целулит.
В допълнение, естествените компоненти на шоколада подобряват здравето на сърцето, тъй като помагат да се отпуснете и отворите артерии, което намалява кръвно налягане.
С тази проста рецепта се насладете на вкусна напитка и подобрете здравето си.!