Sassy вода (Sassy water) дължи името си на създателя си Синтия Сас (Cynthia Sass) и като правило се свързва с всякакви диети, насочени към опити да се направи плосък корем. Това, което се нарича вода на Саси, обаче работи в няколко посоки! И разбира се това не е само вода.
Успокоява храносмилателния тракт, премахва излишната течност от тялото, ускорява метаболизма и т.н., както и помага да се настроят най-подходящите за отслабване истината: Имате ли целта си за текущия ден или не.
8 чаши вода и малко (само няколко литра);
1 чаена лъжичка настърган джинджифил;
1 краставица, обелена и внимателно нарязана на тънки филийки;
1 лимон, нарязан на много тънки филийки;
дузина малки листа от мента (пресни).
Вечерта замесете всички съставки в голяма кана.
Оставете сместа да стърчи една нощ в хладилника.
През деня изпийте пълна кана.
Водата без Sassi може да се пие и изключва от всички диети и системи. Но за тази система за напитки с плосък корем пийте 4 дни подред в началото, като начална стъпка.
Рецепта от страницата: http: //vk.com/just__cook
Просто гответе! - Само най-добрите рецепти!
7 храни за изгаряне на мазнини, от които само ставате по-добри, но само отслабвате! Наслади се:
1. Грейпфрут - при редовна употреба (150 г на ден) е в състояние да намали теглото на средностатистическия човек с 2 кг за 2 седмици;
2. Зелен чай - азиатските диетолози препоръчват да пиете 4 чаши зелен чай на ден, това ще ви даде най-голям ефект на изгаряне на мазнините
3. Пикантни храни - предимно подправки: черен пипер, лют червен пипер, пеперони, горчица, хрян. Като чушки чили, съдържащи веществото капсаицин, "топят" излишните калории в продължение на 20 минути след хранене.
4. Млечни продукти с ниско съдържание на мазнини - за увеличаване на производството на хормона калцитриол, който кара клетките да изгарят повече мазнини;
5. Канела - чаена лъжичка на ден намалява нивата на кръвната захар и предотвратява трансформацията на излишните въглехидрати в мазнини;
6. Вода - недостатъчно използване на отрицателния й ефект върху проливането на излишни килограми;
7. Протеинови храни - за усвояването на протеините харчите повече калории за смилане на мазнини и въглехидрати. В резултат на това излишните мазнини се изгарят.
Състав:
- Малина - 150гр
- Мляко - 250 мл
- Сладолед - 100гр
- Захар - 1 супена лъжица. л.
Поставете малини в тенджера, добавете захарта и оставете да заври. След това, пресни малини, сложете го в блендер, добавете мляко и сметана и разбийте за няколко минути, докато образува пяна.
Състав:
Водка - 2/4
лимонов сок - 1/4
Кюрасао Bleu ликьор - 1/4
спрайтове на вкус
В коктейлна чаша налейте ликьор и лимонов сок. Добавете спрайт, добавете водка. Преди сервиране можете да добавите лед.
Състав:
- Киви - 5 бр.
- Ябълков сок - 250 мл
- Захар на прах - 4 супени лъжици
- Малко канела (1/5 чаена лъжичка)
1. Обелете кивито и го добавете към блендера.
2. След това изсипете ябълковия сок, поръсете отгоре с пудра захар и канела.
3. Разбийте до гладка смес.
1 банан
100 грама боровинки
½ чаша кисело мляко или мляко
Смесете всички съставки в блендер и се насладете!
Състав:
- Сирене (Чедър по подобие) - 220 g
- Масло - 4 супени лъжици
- Брашно - 1 чаша
- Сол - 3/4 чаена лъжичка
- Студена вода - 2 супени лъжици
подготовка:
От алуминий можете да направите всякаква форма, за да изрежете бисквитки, както искате. Може да се използва съществуващата форма. (Съвет: алуминият може лесно да се реже с ножица и да се огъва!). Настържете сиренето, нарязано на кубчета олио. В блендер смляно сирене, брашно, масло и сол при стайна температура преди финото на трохите. Добавете вода и отново разбъркайте. Тесто и го запечатайте, увийте в найлоново фолио и го изпратете до 20 минути в хладилника. Разточете фино студеното тесто и нарежете бисквитките на формички. Покрийте мазната хартия и поставете нарязаната риба. Печена риба и Pac-Men при температура от 180 градуса за около 15 минути. Прясно. Наслади се!
За масата:
- 200 г брашно
- 30 грама захар
- Шипка сол
- 100 г масло
За пълнежа:
- 80 г масло
- 120g захар
- 2-3 банана
Тестото може да се направи предварително, да се съблече на пергаментната хартия и да се търкаля с него в епруветка, за да се почисти найлоновото фолио и да се съхранява в хладилник. Често купувам само за да не преча.
Направено по следния начин: смесете брашното, захарта и солта. Добавете парченцата масло и разбъркайте добре на ръка. Налейте 100 ml вода в пастата и продължете да пречите. Оформете топката тесто, увийте с найлоново фолио и приберете в хладилника за 30 минути. Тестото е готово, може да се разгъне.
Удавете олио в тиган, добавете захар там, изчакайте карамелизация.
Горещият карамел се излива във форми (брони по-добре за смазване). Интересно е, че има специални форми за обърната торта. Както можете да видите от снимката, че броните улесняват включването и са малко по-тесни в дълбочина.
Бананите, нарязани на филийки. 1 см филийки по рецепта - 4 банана. Взех 2 филийки банан и направих 0,5 см - така се получи. Не е нужно да правя много големи. Сложете ги под формата на карамел (няма значение дали е изстинал или не). Разстиламе върху тестото. Подрязвайте тестото, за да оформите страни.
Отстранете ръба, за да оформите кръг, пробийте тестото с вилица на няколко места. Поставете във фурната за 20 минути при температура 180-200 градуса. Когато тестото се зачерви, пуснете нож, за да оформите верандата, за да сте сигурни, че краищата не са разточени, оформете покривната плоча и обърнете тортата.
Част карамел, напоен с банани, някои останаха върху тортата и охлаждането образува тънки хрупкави вериги. Според книгата сте поканени да представите шоколадовия сос, но за мен, тъй като тук е бил сладък, а не шоколад, не е необходимо.
Рецепта от страницата: http: //vk.com/just__cook
Просто гответе! - Само най-добрите рецепти!
За вашето ястие се оказа вкусно и ароматно, трябва да знаете точно кои подправки са подходящи за определени ястия:
За месото: червено, черно, бахар или карамфил, риган, мащерка, кимион, куркума, лук, риган.
Птици: мащерка, майорана, розмарин, градински чай, мащерка, босилек.
Риба: дафинов лист, бял пипер, джинджифил, черен пипер, лук, кориандър, чили, горчица, копър, мащерка.
За скара: червен пипер, черен пипер, кардамон, мащерка, майорана, индийско орехче и боздуган, кимион, джинджифил, чили.
За играта: мащерка, риган, бахар, червен пипер, хвойна.
За яхнията: червен пипер, джинджифил, куркума, кориандър, горчица, кардамон, кимион, черен пипер, бахар, индийско орехче, карамфил.
За зелето: кориандър, копър, кимион, семена от черна горчица.
За картофите: кориандър, куркума и асафетида.
Пулс: кимион, асафетида, джинджифил, пипер, мента от лавандула и кориандър.
За марината: дафинови листа, хвойна (плодовете се добавят към маринатите при готвене на дивеч и риба), клони от копър с копчета, цветя или семена.
Плодове, сокове, компоти: канела, карамфил, джинджифил, анасон, кардамон.
За тестени изделия: бял пипер, канела, джинджифил, дафинов лист, карамфил, канела, анасон, джинджифил, печене Кардамон. ванилия.
Горещо мляко: канела, кардамон, шафран.
1/4 чаша ябълков оцет
2 супени лъжици зехтин
2 супени лъжици дижонска горчица
1,5 супени лъжици подправка хмел-сунели
1 чаена лъжичка сол
8-12 пилешки бутчета
Поставете краката в затворена опаковка.
В купа смесете всички съставки до гладка смес.
Изсипете марината върху краката и мариновайте поне час, за предпочитане през нощта.
Загрейте фурната до 175 градуса. Поставете бутчетата в съд за печене, като оставите място между тях. Печете до златисто кафяво 20-30 минути.
Рецепта от страницата: http: //vk.com/just__cook
Просто гответе! - Само най-добрите рецепти!
За тестото ще ви трябват:
4 с.л. брашно
1 яйце
1 супена лъжица Топла вода
Сливи 100гр. маслени картини
0,5 чаени лъжички сол
В топла вода добавете яйцето, солта, отцедете маслото (гладко), всичко с леко разклатена вилица, разбъркайте, за да се разтвори солта
И той започна да излива брашното малко по малко, като едновременно се разбърква
Когато тестото стана дебело, той го беше поставил на масата и омеси тесто плотновата
Разделете на три части
Всяко парче, всичко на кок
И оставен на масата, покрит с кърпа (с 20-30 минутна рецепта). И тя взе пълнежа .
Пълнени:
овнешко
Агнешка мазнина
Лук
сол и черен пипер
билки: магданоз, копър (не беше)
Може ли някакви подправки
Месото и малко жирка ще си отрежа
Добавен нарязан лук и всичко останало. И разбъркайте
Образуване на слоести самоси:
Взех питка и разбърках с малко. Поръсете нишесте за маса.
Секретик! Разточете тестото се нуждае от нишесте! (Не знам защо. Но се оказва, че тестото е меко и нежно!)
Разтегнете тънък (рецепта трябва да е 2-3 мм).
Разтопете маслото (няма намерени мазнини), оставете го малко студено
И нанесете тънък (!) Слой тесто. Оставете го да изсъхне и отидете на друга маса, за да хвърлите втори слой тесто, за предпочитане със същия диаметър
Разточете раната на точилката и преместете на първия слой тесто. Просто намазана с масло
Разтегнете третия слой, пострадал (ако диаметърът на горния слой е по-малък от долния, можете да издърпате само тестото) и смазан.
Секретик! Преди да поставите горния слой на тестото, оставете маслото от долния резервоар да замръзне!
Тъй като маслото замръзва, то ще започне да се търкаля
Започнете в центъра и завъртете плътно цялата дължина на ролката
Дори стегнатите краища не се представиха поради кръглата форма на формацията. Правоъгълният въртящ се нос би бил по-добър (но това е така. Мисленето на глас.)
Започнете да режете в средата и силни ножове за нарязване, дебелина 1, 5 cm.
След това намираме ръба на тестото леко разгънат и поставен в среза (слоевете се слепват заедно, така че да не се разпространяват)
Сега на върха на точилка леко да се търкаля старт lepeshechkah
Секретик! Преди валцуването парчетата могат да се поставят във фризера за 10 до 15 минути. Парчетата са твърди (поради маслото) и ще бъде много удобно да се търкалят без брашно или нишесте. Ако се върнете назад, по краищата на слоевете също (в допълнение към автора)
Секретик! Seredinku не много ролка от тестото, така че. малко, обърнете повече внимание на ръбовете - те трябва да са по-тънки от средното,
Разстиламе плънката отстрани, която навиваме (1 супена лъжица)
Триъгълник Zaschipyvaem
Разстелете върху лист за печене хартията за сода с установената подвързваща плоча. Яйце (или нещо друго) няма нужда да се маже! В противен случай яйцето ще наводни слоеве и те няма да бъдат ярък пример
Печете при 200-220 С за 40 минути. Но около 15 до 20 минути преди края на готвенето, все още не издържах и леко намазах жълтъка му, разреден с вода. Тъй като samsushki вече набъбна, покрит с струпясване и аз се осмелих да смажа цвета беше розово poappetitnee .
Самса готов на чиния, възможно е да покриете кърпата
Ако се ядат веднага, те са много хрупкави. Но ако легнете малко, те стават по-меки. Но преди всичко едни и същи кореми и вътре нежно от сока .