Те не са чудодейни продукти, но могат да ви помогнат да прекроите фигурата си и да премахнете локализираните мазнини, ако следвате нашите съвети

Въпреки че килограмите са тревожни, има нещо, което най-много притеснява повечето жени. Става въпрос за локализирана мазнина. Коремът, седалището, коленете, кобурите и ръцете са областите, където обикновено се натрупва. За да го сложите, е необходим пълен план за действие, включващ балансирана диета, редовни упражнения и помощта на редуциращи кремове. Тази ремоделираща козметика не прави чудеса, но ще ви помогне да изваете тялото си, ако ги използвате по правилния начин. Ето селекция от редуциращи кремове, които действат.

редуциращи

The редуциращи кремове Те обещават да бъдат наши съюзници за премахване на локализираните мазнини в упорити области като ръцете, корема, бедрата, седалището или краката. Но наистина ли действа тази козметика? The фармацевт Мария Хосе Чехас Делгадо, от Farmacia Europa, вярва, че „да, ако сте постоянни и ги придружавате с други хигиенно-диетични мерки“ Използването на редуциращ крем, ако водите заседнал живот, няма да ви помогне. Нито ако не сте постоянни в използването му и го прилагате един ден, а не два. Те не са чудодейни продукти, но, както потвърждава експертът, те могат да помогнат за премахване на натрупванията на мазнини, които не изчезват при диета или упражнения.

Какво правят редуциращите кремове?

Фармацевтът Мария Хосе Чехас Делгадо обяснява, че намаляващите кремове "помагат за липолиза (изгаряне на мазнини), активиране на циркулацията, за премахване на мазнините, предотвратяват абсорбцията на мазнини и стимулират активността на адипоцитите (клетките, които образуват мастна тъкан). "Повечето от тях предлагат различни действия, освен че намаляват, те са склонни да потвърдят тонуса на кожата, да подобрят целулита (който продължава да е натрупване локализирана мазнина), и дори хидратират и подхранват.

Има много редуциращи кремове, но според ръководителя на Farmacia Europa „най-ефективните съставки са морски водорасли, които подобряват активността на адипоцитите, cla o линолова киселина конюгиран, който намалява натрупването на мазнини в адипоцитите, кофеин, което стимулира активността на адипоцитите и карнитин, което помага за изгарянето на мазнини. "Така че, ако мислите да включите редуциращ крем в своя ритуал за красота, имайте предвид тези активни съставки, когато го избирате.

Как да ги използваме, за да бъдем ефективни?

Един от ключовете за намаляване на кремовете да действа е да бъдем постоянни в приложението му. Мария Хосе Сехас съветва „да ги използвате два пъти на ден, (поне веднъж, но ако ги използвате по-добре) и поне за 3-4 месеца"По отношение на най-доброто време, някои са за нощна употреба, така че трябва да ги прилагате през нощта, преди да заспите, така че да работят по време на сън. Други могат да се прилагат, неясно, през деня или през нощта. В идеалния случай, след душ и ексфолиране на тялото, поне веднъж седмично. Освен това експертът съветва да ги използвате „точно както трябва след практикуване на спорт, тъй като те помагат за изгарянето на мазнини ".

Важно е също изпълнявайте масаж така че продуктът да се абсорбира напълно. Всъщност някои редуциращи кремове са придружени от масажор. Прилагайте ги в области, където локалните мазнини ви притесняват.

Когато избирате редуциращ крем, имайте предвид, че някои са специфични за определени части, като краката, седалището, ръцете. Други, от друга страна, служат на цялото тяло.