Тренирайте тялото и ума си
Създаден преди век, методът на пилатес в момента е признат за една от най-пълните и полезни системи за обучение на хора. Чрез упражняване на тялото и ума се постига перфектна хармония между тях, с която да се придобие по-голямо благосъстояние.
Този метод, разработен през 20 век от спортиста Джоузеф Пилатес, се практикува днес по целия свят. Със система от упражнения, базирани на развиване на гъвкавостта и силата на цялото тяло, ще балансирате тялото, ще увеличите плътността на костите си и ще подобрите стойката. Сесиите ще бъдат комбинирани с идеи за хранене, които ще завършат обучение за здравословен начин на живот.
Курсовете се провеждат от квалифицирани инструктори с опит.
Calle Frómista 1 Мадрид, 28050, Испания Тел. -915 001 867 Имейл: [email protected]