Английското име е Chicken, fried. Ядливата част е 100%.

Езикови дескриптори (тезаурус на езика на храните) на „Pollo, frito“: тяло на животното или част от тялото; физическо състояние и форма (форма/форма) неизвестни; пържене в дълбочина (много масло); пиле; месо и месни продукти; приготвени у дома; червено месо и месни продукти; месо и месни продукти; неизвестно приложено лечение; без използване на метод за консервиране; напълно термично обработени; неизвестна опаковка или опаковка; неизвестна повърхност за контакт с храна; Испания; човешка храна без спецификация на възрастта.

енергия

  • Fb
  • Twitter
  • G+
  • 📞
  • ✉
  • Пинит

ОБЩА ЕНЕРГИЯ:

201 килокалориите на 100 грама пиле идват от следните източници: 64% мазнини, 34% протеини и 2% въглехидрати.

СЪСТАВ ПИЛЕ, ПЪРЖЕН В 100 ГРАМА ЯДУВАН ПОРЦИОН:

ПРОКСИМАЛИ:

  1. 843,51 килоджаула енергия, общо.
  2. 67,55 грама вода (влага).
  3. 17,08 грама протеин, общо.
  4. 14,61 грама мазнини, общо (общо липиди).

ВЪГЛЕВИЧНИ ХИДРАТИ:

  1. 0,74 грама въглехидрати.
  2. 0,02 грама фибри, общо диетични.

МАЗНИНИ:

  1. 8,49 грама мастни киселини, общо мононенаситени.
  2. 2,67 грама общо наситени мастни киселини.
  3. 1,64 грама мастни киселини, общо полиненаситени.
  4. 93,11 милиграма холестерол.

Пилето е богато на ВИТАМИНИ с 9 различни:

  1. 7,26 милиграма ниацин еквиваленти, общо.
  2. 3,88 милиграма витамин С (аскорбинова киселина).
  3. 0,72 милиграма витамин Е алфа токоферол еквиваленти на витамин Е дейности.
  4. 0,51 милиграма рибофлавин.
  5. 0,35 милиграма витамин B-6, общо.
  6. 0,1 милиграма тиамин.
  7. 43,3 микрограма витамин А ретинол еквиваленти на ретинални и каротеноидни дейности.
  8. 13,08 микрограма фолиева киселина, общо.
  9. 8,13 микрограма витамин В-12. Това е 39-ата най-богата храна в Витамин В12 от тази мрежа. Най-богат е черен дроб, говеждо/говеждо, сурово.

Пилето е богато на МИНЕРАЛИ с 8 различни:

  1. 36,58 милиграма фосфор.
  2. 31,89 милиграма калий.
  3. 18,6 милиграма магнезий.
  4. 10,97 милиграма калций.
  5. 10,42 милиграма натрий.
  6. 2,25 милиграма желязо, общо.
  7. 1,09 милиграма цинк (цинк).
  8. 5,53 микрограма йодид.

„Пиле, пържено“ в сравнение с:

Оригинален източник: AESAN/BEDCA База данни за испанския състав на храните v1.0 (2010).