Вкусна и здравословна опция, за онези дни, когато не искаме да включваме твърде много въглехидрати в диетата си, но не искаме да се отказваме от яденето на вкусна пица! Много лесна рецепта за приготвяне на пилешка протеинова основа, моята има домашен доматен сос, чушки трицветни, лук и нежни издънки.
Състав:
-170 г сурови пилешки гърди
-1 яйце
-сол и подправки на вкус (добавих чесън на прах, лук на прах, черен пипер и риган)
подготовка:
- Натрошаваме всички съставки.
- Поставяме тестото върху хартия за печене, придавайки му желаната форма и дебелина, поставяме отгоре още един лист хартия и печем на 200 градуса.
- Когато видим, че е направено отгоре, можем да извадим хартията и да я обърнем, след като стане златна от двете страни по наш вкус, слагаме съставките и довършваме печенето.
- Пиле с лимон - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот
- Пиле на скара Мога ли да го ям, ако съм на диета Здравословен начин на живот
- Коледните ястия не вредят на здравето, ако останалата част от годината води здравословен живот »- Levante-EMV
- Лекар, който защитава растителното хранене, предупреждава за рисковете от месото Vida Sana
- Десетте заповеди за здравословен живот