След заслуженото честване на седмица 4.

меню

Тази седмица 5 не сме оставили нищо на печката.

Ще се насладите на голямо разнообразие от рецепти и нови вкусове.

✔ Закуски с млечни продукти, зърнени храни и шунки.
✔ Закуски със свежи плодове, сушени плодове и пастети.
✔ Ястия с пюрета, пържени картофи и салати.
✔ И вечери с тортили, супи и бъркани яйца.

Какво е включено в седмичните менюта?

✔ Шаблон с разпределението на менютата с 5 дневни хранения: закуска, закуски, обяд и вечеря.

✔ Лесни рецепти, бързи за приготвяне и обяснение стъпка по стъпка.

✔ Списък за пазаруване с естествени, евтини съставки, които могат да бъдат закупени на всеки пазар или супермаркет.

Как да доставим плана за хранене?

📩 Изпращаме ви връзка за изтегляне към вашия имейл за всеки седмичен план за хранене в PDF формат.

• Ако сте чели дотук, тогава се интересувате от Отслабване със здравословни ястия.

• Така че сега е моментът да решите да направите следващата стъпка.

Щракнете върху бутона „Изтегляне на менютата“ и предприемете действия сега.

Вижте още рецепти, упражнения, съвети, препоръки, подкрепа, предизвикателства, проследяване на тежести и мерки в здравословната социална мрежа